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2021年01月01日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、新冠疫苗怎样接种？上海市健促中心：健康方接种、避免联合种
- 2、中国医生当“外教”：让中医在非洲贝宁“生根发芽”
- 3、上海专家成功打造一体化PGT技术 一次阻断多种遗传病降低出生缺陷
- 4、2021厦门马拉松延期举行
- 5、科学技术部：我国5个新冠病毒疫苗已进入III期临床试验
- 6、国家卫健委：全国重点人群累计接种新冠病毒疫苗超300万剂次
- 7、贵州率先开通12393医保服务热线 架起医保“连心桥”
- 8、国家组织冠脉支架带量采购结果落地北京 平均降价超90%
- 9、索凡替尼获批中国上市 为神经内分泌肿瘤患者带去福音
- 10、世卫组织：全球累计新冠确诊病例达80773033例
四季养生
- 1、霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?
- 2、霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?
- 3、霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?
- 4、霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?
- 5、霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?
- 6、霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?
- 7、霜降养生吃柿子好吗?霜降养生吃柿子的好处是什么?
- 8、霜降养生食物有哪些?霜降节气吃柿子和栗子好处是什么?
- 9、霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?
- 10、中老年人霜降养生吃什么?中老年人霜降养生食谱有哪些?
日常养生
- 1、年纪越大更需要吃主食
- 2、生病时期也不能断了肉蛋奶
- 3、科学减肥：专家教你聪明地吃碳水
- 4、一生4个阶段的护牙要点，快收藏备用！
- 5、散装干货变质风险大 最好尝一下再买
- 6、别让自己心“疼”，冬季这样预防心绞痛
- 7、冬天吃薯好处多多 帮你减重还能防便秘
- 8、多加警惕！误服药造成的危害五花八门
- 9、警惕！别小瞧身体小症状 病根埋得深
- 10、冬季食补 可不是大口吃肉
健身方法
- 1、???????????????4?????????????????????????????????????????????
- 2、运动减肥的4个简单动作，帮你狠“榨”脂肪！
- 3、减肥的人要多吃蔬菜？吃蔬菜要牢记这4点，才管用！
- 4、光吃水果能减肥？小心没减掉反而胖了，3个饮食小技巧让你越吃越瘦！
- 5、肥胖是吃出来的？要想减肥首先得学会吃，饮食上要牢记这3点
- 6、减肥期间要如何饮食？坚持6大饮食原则，瘦身快还不伤身！
- 7、减肥到底应不应该吃主食，减肥期间饮食的比例是怎么样的？
- 8、中药减肥的方法有哪些
- 9、产后减肥可以节食吗
- 10、针灸减肥适合哪些人
两性健康
- 1、孕期性生活要注意什么？哪个阶段能进行性生活
- 2、如何判断性生活的质量？这样能提高性生活质量
- 3、夫妻不和谐怎么恢复？
- 4、绝经后过性生活要注意什么？
- 5、男性性欲亢进的危害
- 6、夫妻性爱有哪些禁忌？
- 7、新婚之夜小夫妻要掌握技巧
- 8、如何增进夫妻性生活
- 9、如何提高夫妻性生活质量
- 10、哪些情况下要避免性生活
美食菜谱
- 1、番茄鸡蛋浓汤面的做法-家常味煮菜谱
- 2、简装易上手的懒汉菜-白菜酿肉的做法-家常味蒸菜谱
- 3、五彩缤纷的做法-甜味炒菜谱
- 4、虾仁炒蛋的做法-家常味炒菜谱
- 5、拌炒牛肚的做法-家常味炒菜谱
- 6、西蓝花炒虾仁的做法-家常味炒菜谱
- 7、蒜香脆皮豆腐的做法-家常味煎菜谱
- 8、鸭血粉丝汤的做法-咸鲜味煮菜谱
- 9、香肠炒面的做法-咸鲜味炒菜谱
- 10、鲜肉冬至圆，记忆中最经典也同样让人难忘的做法-家常味煮菜谱
护眼知识
- 1、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
- 2、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
- 3、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
- 4、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
- 5、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 6、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 7、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 8、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
- 9、少年儿童眼睛近视吃啥食物好 吃啥能恢复视力
- 10、近视眼加散光怎么治 恢复视力取得成功摘掉了眼镜
美容护肤
- 1、用睫毛增长液 当心损害眼睛
- 2、吃出健康！女性补充营养的最佳食物出炉
- 3、注意！接种HPV疫苗后，仍需定期筛查
- 4、起皮干裂瘙痒？冬季各种“干”咋调理？
- 5、不吃主食就能减肥 事实并不是这样！
- 6、身体每天需要四个“十分钟”
- 7、一觉醒来颈椎不适？可能是这个关节脱位了
- 8、高蛋白饮食有助于减肥吗？真相在这里！
- 9、冬季洗澡越洗越干？这份攻略请收藏！
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中医养生
- 1、红花补血粥——补血益气活血化瘀
- 2、男性补气养肾就吃这些食物
- 3、喝哪些炖品补气血的效果好
- 4、猪蹄炖鸡血藤——补气血强筋骨
- 5、淮杞丹参乌鸡汤——调补气血健脾开胃
- 6、吃什么补气血 能养肝补肾的养生粥
- 7、补血补气喝什么茶比较好
- 8、补气血的食谱
- 9、哪些食材具有补气的功效
- 10、补气血的食物有哪些
【健康养生语】良药苦口利于病。
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