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2020年12月30日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
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- 4、寒潮开启“速冻”模式 医学专家：减少户外活动 防止低温烫伤
- 5、上海启动制定儿童发热门诊质控、传染病转诊标准
- 6、可怕！手指扎进一个刺 几天后手臂竟冒出十多个瘤子
- 7、君实生物：特瑞普利单抗注射液纳入国家医保药品目录
- 8、31省新增本土确诊15例 新冠病毒变异使哪些人更易感染
- 9、北京新增7例本地确诊病例 新冠患者会出现嗅觉倒错吗
- 10、2020健康盘点：“互联网+医疗”体验升级便民惠民显实效
四季养生
- 1、霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?
- 2、霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?
- 3、霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?
- 4、霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?
- 5、霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?
- 6、霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?
- 7、霜降养生吃柿子好吗?霜降养生吃柿子的好处是什么?
- 8、霜降养生食物有哪些?霜降节气吃柿子和栗子好处是什么?
- 9、霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?
- 10、中老年人霜降养生吃什么?中老年人霜降养生食谱有哪些?
日常养生
- 1、科学减肥：专家教你聪明地吃碳水
- 2、一生4个阶段的护牙要点，快收藏备用！
- 3、散装干货变质风险大 最好尝一下再买
- 4、别让自己心“疼”，冬季这样预防心绞痛
- 5、冬天吃薯好处多多 帮你减重还能防便秘
- 6、多加警惕！误服药造成的危害五花八门
- 7、警惕！别小瞧身体小症状 病根埋得深
- 8、冬季食补 可不是大口吃肉
- 9、冬天粗粮这样吃 不胖又营养
- 10、大蒜素能“秒杀”幽门螺旋杆菌？
健身方法
- 1、???????????????4?????????????????????????????????????????????
- 2、运动减肥的4个简单动作，帮你狠“榨”脂肪！
- 3、减肥的人要多吃蔬菜？吃蔬菜要牢记这4点，才管用！
- 4、光吃水果能减肥？小心没减掉反而胖了，3个饮食小技巧让你越吃越瘦！
- 5、肥胖是吃出来的？要想减肥首先得学会吃，饮食上要牢记这3点
- 6、减肥期间要如何饮食？坚持6大饮食原则，瘦身快还不伤身！
- 7、减肥到底应不应该吃主食，减肥期间饮食的比例是怎么样的？
- 8、中药减肥的方法有哪些
- 9、产后减肥可以节食吗
- 10、针灸减肥适合哪些人
两性健康
- 1、孕期性生活要注意什么？哪个阶段能进行性生活
- 2、如何判断性生活的质量？这样能提高性生活质量
- 3、夫妻不和谐怎么恢复？
- 4、绝经后过性生活要注意什么？
- 5、男性性欲亢进的危害
- 6、夫妻性爱有哪些禁忌？
- 7、新婚之夜小夫妻要掌握技巧
- 8、如何增进夫妻性生活
- 9、如何提高夫妻性生活质量
- 10、哪些情况下要避免性生活
美食菜谱
- 1、#冬至大如年#红烧鳄鱼尾的做法-家常味烧菜谱
- 2、蚝油炒茄子的做法-甜味炒菜谱
- 3、超好吃家常菜，香辣虾美食菜谱的做法-香辣味炒菜谱
- 4、番茄香菇烩豆腐的做法-咸鲜味煮菜谱
- 5、好吃的咖喱鸡丁酱的做法-咖喱味煮菜谱
- 6、天冷了，来一碗热腾腾的番茄金针肥牛呀的做法-酸甜味煮菜谱
- 7、香酥麻辣鸡丝的做法-麻辣味炸菜谱
- 8、#冬至大如年#+酸菜鱼的做法-家常味煮菜谱
- 9、这菜，低脂低糖，好营养，比肉都香，隔三差五吃一次的做法-家常味炒菜谱
- 10、平底锅也能烤羊排，真香！的做法-其它口味烤菜谱
护眼知识
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- 5、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
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- 8、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
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美容护肤
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中医养生
- 1、红花补血粥——补血益气活血化瘀
- 2、男性补气养肾就吃这些食物
- 3、喝哪些炖品补气血的效果好
- 4、猪蹄炖鸡血藤——补气血强筋骨
- 5、淮杞丹参乌鸡汤——调补气血健脾开胃
- 6、吃什么补气血 能养肝补肾的养生粥
- 7、补血补气喝什么茶比较好
- 8、补气血的食谱
- 9、哪些食材具有补气的功效
- 10、补气血的食物有哪些
【健康养生语】每个人都是自身幸福的建筑师。
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