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2020年12月27日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、福建九家医院开通红十字会福万通少儿重特大疾病医疗救助
- 2、HIV感染人数超百万 专家：暴露前预防有效性可达九成以上
- 3、吉林打造东北亚中医药科研和人才基地
- 4、上海女医师占比逾五成 33位女医师获得上海第三届“医树奖”
- 5、中国的慢性病在悄悄变化，这些你知道吗？
- 6、上海成人新冠肺炎病例定点收治医院成立新冠科 全流程闭环管理
- 7、云南省正式启动乳腺癌质控工作 推动诊疗均质化
- 8、安徽医科大学人体科学馆、博物馆中医珍品馆开馆
- 9、陕西首针新冠病毒疫苗完成接种 全省重点人群接种工作启动
- 10、沈阳16岁确诊病例学校已停课 学校767人核酸检测结果均阴性
四季养生
- 1、霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?
- 2、霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?
- 3、霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?
- 4、霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?
- 5、霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?
- 6、霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?
- 7、霜降养生吃柿子好吗?霜降养生吃柿子的好处是什么?
- 8、霜降养生食物有哪些?霜降节气吃柿子和栗子好处是什么?
- 9、霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?
- 10、中老年人霜降养生吃什么?中老年人霜降养生食谱有哪些?
日常养生
- 1、警惕！别小瞧身体小症状 病根埋得深
- 2、冬季食补 可不是大口吃肉
- 3、冬天粗粮这样吃 不胖又营养
- 4、大蒜素能“秒杀”幽门螺旋杆菌？
- 5、橙子不能与海鲜同食？专家：不靠谱
- 6、坏情绪助推肿瘤发展 五步调整不良情绪
- 7、当心！一碗热汤里 隐藏着五大健康危机
- 8、气温陡降！养生的关键是正确“封藏”
- 9、天气干燥孩子鼻出血 几款食疗方可以防治
- 10、冠心病急救“三剑客” 您选对了吗？
健身方法
- 1、???????????????4?????????????????????????????????????????????
- 2、运动减肥的4个简单动作，帮你狠“榨”脂肪！
- 3、减肥的人要多吃蔬菜？吃蔬菜要牢记这4点，才管用！
- 4、光吃水果能减肥？小心没减掉反而胖了，3个饮食小技巧让你越吃越瘦！
- 5、肥胖是吃出来的？要想减肥首先得学会吃，饮食上要牢记这3点
- 6、减肥期间要如何饮食？坚持6大饮食原则，瘦身快还不伤身！
- 7、减肥到底应不应该吃主食，减肥期间饮食的比例是怎么样的？
- 8、中药减肥的方法有哪些
- 9、产后减肥可以节食吗
- 10、针灸减肥适合哪些人
两性健康
- 1、夫妻不和谐怎么恢复？
- 2、绝经后过性生活要注意什么？
- 3、男性性欲亢进的危害
- 4、夫妻性爱有哪些禁忌？
- 5、新婚之夜小夫妻要掌握技巧
- 6、如何增进夫妻性生活
- 7、如何提高夫妻性生活质量
- 8、哪些情况下要避免性生活
- 9、早晨性爱的好处
- 10、性生活时出现意外怎样处理
美食菜谱
- 1、肉末豆腐蒸蛋的家常做法，鲜香滑嫩超好吃的做法-家常味蒸菜谱
- 2、冬季，遇到这菜别错过，软烂鲜香又滋补的做法-家常味炖菜谱
- 3、冬季，这菜炖1锅，热乎养分足好味道的做法-咖喱味炖菜谱
- 4、五分钟早餐，培根煎蛋三明治的做法-咸鲜味其它工艺菜谱
- 5、脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱
- 6、#冬至大如年#茄汁大虾的做法-茄汁味焗菜谱
- 7、章鱼龙骨煲节瓜的做法-咸鲜味煲菜谱
- 8、蚝油蒜蓉粉丝娃娃菜的做法-家常味蒸菜谱
- 9、番茄牛腩涮涮锅，冬天吃再适合不过了的做法-茄汁味煮菜谱
- 10、鲜香可口的麻辣烫的做法-香辣味煮菜谱
护眼知识
- 1、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
- 2、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
- 3、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
- 4、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
- 5、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 6、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 7、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 8、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
- 9、少年儿童眼睛近视吃啥食物好 吃啥能恢复视力
- 10、近视眼加散光怎么治 恢复视力取得成功摘掉了眼镜
美容护肤
- 1、不吃主食就能减肥 事实并不是这样！
- 2、身体每天需要四个“十分钟”
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- 10、生姜可以生发吗？ 头发会越擦越少
中医养生
- 1、补气血的食谱
- 2、哪些食材具有补气的功效
- 3、补气血的食物有哪些
- 4、补气血不错的方法
- 5、补气血最快的方法
- 6、最适合补气养血的几款食物
- 7、黄芪补血乌鸡汤？补虚补气补血
- 8、吃什么补气血
- 9、藏红花的保质期多少年
- 10、藏红花的功效和食用方法
【健康养生语】养生六平衡：膳食营养平衡，能源收支平衡，生理功能平衡，心理状态平衡，体内水分平衡，血内酸碱平衡。
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