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2020年12月16日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、宫颈癌发病年轻化 专家倡导防患于未然
- 2、天生“挑食家”！业界呼吁关注罕见病苯丙酮尿症降低出生缺陷
- 3、专家强调消除宫颈癌三大关键措施：疫苗接种、筛查和治疗
- 4、上海引导专业人员强化学习 提升病媒生物防制能力
- 5、眼妆可能会伤眼，“口罩妆”最好不画
- 6、世卫组织：全球累计新冠确诊病例达71051805例
- 7、健康扶贫，开对“药方”奔小康
- 8、新养老思路：老年人同样需要刷“存在感”
- 9、下气消食推荐白萝卜大白菜蚝豉汤
- 10、北京提前做好元旦春节疫情防控准备
四季养生
- 1、霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?
- 2、霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?
- 3、霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?
- 4、霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?
- 5、霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?
- 6、霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?
- 7、霜降养生吃柿子好吗?霜降养生吃柿子的好处是什么?
- 8、霜降养生食物有哪些?霜降节气吃柿子和栗子好处是什么?
- 9、霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?
- 10、中老年人霜降养生吃什么?中老年人霜降养生食谱有哪些?
日常养生
- 1、睡眠不足影响脑内代谢废物清理 易得老痴
- 2、想要吃糖不背包袱？教你5个"控糖"小技巧
- 3、注意！饭前服药和空腹服药不是一回事儿
- 4、徒手处理生肉时手有伤口或倒刺要小心
- 5、冬季养生肾为先 8个小动作护肾又强身
- 6、进口冷链食品能否吃得放心？如何消毒？
- 7、供暖季怎样预防“暖气病”？方法来了！
- 8、早睡晚起、不妄补 养生10条为健康加油
- 9、关于空腹的9个真相 一次给您说清楚
- 10、体内铁超载 多病找上来
健身方法
- 1、减肥的人要多吃蔬菜？吃蔬菜要牢记这4点，才管用！
- 2、中药减肥的方法有哪些
- 3、产后减肥可以节食吗
- 4、针灸减肥适合哪些人
- 5、快速减肥的方法有哪些
- 6、一周瘦几斤效果好
- 7、新手锻炼腰部柔韧性
- 8、每日爬30层楼会瘦么
- 9、长期性跳蝇肌肤变非常好
- 10、深蹲跳的规范动作图
两性健康
- 1、做到这六点维持和谐的两性关系
- 2、注意：性爱的时间有讲究
- 3、如何让性生活更加完美
- 4、性生活时间太长会有危害吗？
- 5、男性在性爱后需要注意什么？
- 6、性生活时流血了是怎么回事
- 7、女人性生活水少是什么原因
- 8、夫妻之间为什么会缺乏性趣
- 9、如何加固夫妻的情感
- 10、如何给婚姻加点调味品
美食菜谱
- 1、蒜香鸡翅的做法-咸鲜味烤菜谱
- 2、香辣干锅排骨的做法-香辣味炒菜谱
- 3、海鲜鸡煲的做法-咸鲜味焖菜谱
- 4、比可乐鸡翅还要好吃的菠萝汁鸡翅的做法-酸甜味烧菜谱
- 5、石橄榄炖肉的做法-家常味炖菜谱
- 6、红烧鱼的做法-咸鲜味烧菜谱
- 7、家常侉炖鱼，草鱼最入味的烹饪方法的做法-咸鲜味炖菜谱
- 8、骨肉相连（烤箱版）的做法-咸鲜味烘焙菜谱
- 9、黄花鱼这燕蒸嫩而不腥的做法-家常味蒸菜谱
- 10、玉子蒸蛋 宝宝辅食食谱的做法-家常味蒸菜谱
护眼知识
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- 4、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 5、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 6、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 7、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
- 8、少年儿童眼睛近视吃啥食物好 吃啥能恢复视力
- 9、近视眼加散光怎么治 恢复视力取得成功摘掉了眼镜
- 10、高中学生眼睛近视做手术好吗 近视眼手术有哪些并发症
美容护肤
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- 6、临睡前熄灯刷手机当心伤眼
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中医养生
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【健康养生语】心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
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