中国新闻网北京市10月17日电 (新闻记者 李亚南)进到秋天，气侯越来越干躁起來，很多人 的皮肤会出現变干、脱屑、瘙痒等病症。专家认为，应留意提升 皮肤水分含量，防止过热洗浴，提升防晒隔离，科学饮食等，还可以利用中医调理。

皮肤是人体较大的人体器官，坐落于人体的表层，是人体与外部自然环境触碰的第一道防线。伴随着秋冬季时节的到来，溫度变凉，干躁的气侯非常容易使人体皮肤的天然屏障作用、消化吸收作用和觉得作用等均遭受一定水平的危害，进而出現不光滑、干躁、脱屑、皲裂等一系列的皮肤难题。

我国中医科学院广安门医院主任医生于彬前不久取决于京举行的“秋冬护肤分享会”上详细介绍称，冬季人体皮肤血管收缩，新陈代谢不高，皮肤水分含量降低，皮肤含脂量减少，这时候必须提升 皮肤营养成分，水分含量，防止经常、过热洗浴，提升防晒隔离，根据补水面膜、饮食搭配等层面维护保养皮肤。

“秋冬季时节，我们要更为爱惜自身的皮肤。”于彬表明，最先从营养成分上讲，维护皮肤的方式有内调合外用，在补水面膜应用层面，人体皮肤必须一定成份的保湿补水因素，我们要学好恰当的皮肤补水保湿方法；次之，不可以过多减肥瘦身，长期的营养成分不平衡也会造成脸部萎黄，大家应学好健康的健身方法提高身体；最终，不建议经常开展过热的洗浴，过热洗浴非常容易造成皮肤屏障受损，生活起居中，我们可以利用中医调理，保湿产品輔助的方法综合管理大家的皮肤。

另有权威专家强调，冬季应当多喝水，饮食搭配应该多食含有膳食纤维素的食材。青年洗澡时间一般操纵在15—二十分钟上下，老人和婴儿能够更短些，且温度应操纵在37℃上下。冬天冼澡不必奢求“洗干净”，搓澡不必太全力，也不必过多清理。冼澡后应立即擦抹护肤商品，一般应全身上下擦抹，以四肢为关键。

据了解，此次现场还设立了“美容专家肌肤护理实践活动小课堂”等阶段，对于皮肤开裂、护肤产品的挑选等难题，美容专家为观众们一一解疑释惑。(完)

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