小孩子的生长发育规律性有一定的周期性，一般规律性是春季长得快，夏季长得慢，秋季长得快，冬季长得慢，可是不清除有个别现象，但是绝大多数小孩子還是合乎这类规律性的。

秋季往往是孩子成长发育的金子期，是由于秋高气爽，小孩子历经苦夏之后，食欲胃口大开了；并且这一时节非常合适出来锻练，睡得又好；再再加上这一时节蔬菜水果丰富多彩，孩子的食材构造也拥有显著的改进。

但是秋天刚好与孩子的开学季撞在一起。一到开学季，孩子很有可能会不适合新环境出現各种各样难题，也会危害生长发育。

这个时候家长一定要留意下边这4个层面，协助孩子融入新学期开学的环境变化，充足挖掘孩子的生长发育潜力。

新学期开学综合症来啦 该怎么办？

孩子新学期开学之后专注力不集中化，一天到晚心不在焉，都不喜欢运动了，便是新学期开学不适合的主要表现。

往往会出現这类状况，是由于这一阶段也是孩子的新学期开学适应期。孩子心理状态会产生极大的转变，遭受各层面的工作压力，包含自然环境、附近工作人员繁杂关联的快速更改，对孩子而言全是极大的挑戰。特别是在孩子越小趣味性就越大，这都是会给孩子的生理学、心理状态导致危害，危害生长发育。

教你防范措施 最先，家长要留意观查孩子，给与立即的协助。尤其要留意孩子心理状态层面的转变，由于家庭氛围针对孩子而言十分关键。在这儿，家长要保证了解，别着急，细心仔细地疏通，正确引导他去掌握他如今所在的窘境，随后一起帮他出想法。

次之尤其要注重的是，家长不可以取代孩子。不可以全部的事儿全是家长拍板，不然孩子融入社会发展、融进社会发展便会很晚，而越晚未来就越艰难，针对孩子的发展百害而无一利。

综上所述，一定要协助他迎来这种艰难，而且去处理这种艰难，那样才可以真实地协助孩子。

不好好喝水用餐 便秘怎么办？

严重便秘也很有可能造成 孩子没法好好吃饭，如此一来也会危害孩子生长发育状况。不瞒大伙说，我的女儿以前在上一年级的情况下也不适合。因此 有一些切身体会，能够 跟大家一起来共享。

孩子怎么会严重便秘？一方面可能是孩子喝水少。最先一种状况是， 一部分院校在男女厕所坑位数类似的状况下，男生上厕所用时短，女孩用时间，造成 等待時间就长。有的孩子就会有很有可能尿裤子，那样的话他下一次就很有可能有意地不喝水，造成 喝水的总数显著降低；次之沒有培养喝水的习惯性：孩子会由于太过度资金投入某事而忘掉喝水。例如玩得太高兴了、上课太用心了等状况，这种都是会造成 孩子胃口降低、严重便秘这些。

另一方面，孩子偏食，例如只喜爱吃荤讨厌吃蔬菜，不喜欢吃别的膳食纤维的东西。也有的孩子沒有把握咬合的良好的习惯，乃至用餐的情况下囫囵吞枣，常常被噎住，造成 下一次他就从此害怕吃这种东西了，那样也会造成 孩子严重便秘。

教你防范措施 对于“喝水”的状况，家长们能够 采用个人行为干涉法，制订“怎样科学研究饮用水”的报表，纪录喝水频次；还能够定量分析孩子杯子容积1200cc-1500cc，给孩子定时执行喝150cc-200cc的温开水，给孩子一个“我想喝水”的观念。

针对“严重便秘”，家长给孩子一个固定不动数据信号，例如冼澡前，尿尿，培养定时执行排便的习惯性；另外留意营养搭配有效。

孩子不准时好好睡觉该怎么办？

孩子往往睡得不太好，是由于孩子如今的神经系统生长发育不成熟。例如，大白天历经的事儿，尤其是一些负面信息的东西，晚上便会像放电影一样在孩子脑海中里再现。因此 孩子又哭又闹睡眠降低，生长激素分泌量也会受影响，当然孩子的长个儿便会受影响。

教你防范措施 诸位家长们，正常情况下临睡前不必跟孩子做一些强刺激的主题活动；次之给孩子创建睡眠质量的数据信号——例如听睡前故事、歌谣，灯光效果调暗；其次家长能够 选用精力耗费法，大白天适度地多带孩子做主题活动，实际上孩子有时睡不着觉是由于活力太过充沛。要协助孩子塑造喜爱健身运动的习惯性，能够 一起开展亲子互动，例如一起赛事跳蝇。多带孩子到户外活动游戏，多日晒，由于紫外光是推动肌肤生成维生素D的关键原材料，生成充足的维生素D也会推动孩子身体钙的消化吸收。

拉肚子、流鼻血、皮肤过敏 该怎么办？

入秋后，平均气温刚开始降低，早中晚温度差增大，再再加上这一阶段孩子工作压力较为大，照顾好自己的工作能力也差，略微一不小心出了汗，风一吹就非常容易得病。得病免不了会危害孩子人体，贻误最好的生长发育時间。

教你防范措施 针对孩子周期性、习惯性的流鼻血，家长要留意带著孩子去耳鼻喉科专业检查一下。有时不一定是血夜难题，有可能是鼻黏膜干躁或是毛细血管的难题，这个时候要开展目的性的解决；有的孩子非常容易出現过敏症状，家长要清晰过敏源，次之也要需注意孩子不必随意触碰脏东西；也有便是避免 拉肚子：在这儿尤其要注重饮食卫生安全安全性，家长在送孩子念书接孩子回家了的情况下，千万不要让孩子乱吃街头东西，特别是在像煎炸、油煎的东西，防止让孩子喝过多可口可乐、雪碧等汽水或是别的甜饮品。

立秋后，家长会有目的地给孩子多吃些肉贴贴秋膘。在这儿提示大伙儿，不必给孩子吃太多油腻感的肉类食品，還是要均衡饮食，留意食材的多元化；多吃蔬菜新鲜水果、膳食纤维的食材。秋季还能够适当地提升一些含有钙及高蛋白的食物，例如能够 适当地喝奶、吃鸡蛋或是淡水鱼。

文/潘慧（北京协和医院）

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