易网在线健康导读：全国剖宫产率高达36.7%,剖腹产如何正确坐月子？国家发布《中国妇幼健康事业发展报告（2019）》，2018年中国剖宫产率为36.7%。全国剖宫产率高达36.7%,剖腹产如何正确坐月子？

全国剖宫产率高达36.7%

根据国家卫健委日前发布的《中国妇幼健康事业发展报告（2019）》，2018年全国孕产妇死亡率下降到18.3/10万，婴儿死亡率下降到6.1‰，人均预期寿命达到77岁，优于中高收入国家平均水平。

卫生健康委员司长介绍，后续会通过加强剖宫产手术管理，以及提高自然分娩助产价格等手段，共同控制不合理且非医学需要的剖宫产手术，减少非必需剖宫产手术让更多孕妇自然分娩。

不少妈妈或准孕妇对于生产是带有恐惧的，除了生产中带来的剧烈疼痛以外。还要有长达1个月时间的坐月子，稍微处理不好则十分容易出现感染，继而产生并发症。全国剖宫产率高达36.7%,剖腹产如何正确坐月子？下面让我们一起去看看。

剖腹产如何正确坐月子

1、防风

没必要捂的太严实。有些人坐月子的时候，穿着厚睡衣，头上戴帽子，这样其实并不利于身体健康的。现在家里条件都好了，空调暖气都有，穿衣服要适度，不薄不厚，这样有利于排汗。

2、适当运动

不能一味静躺。很多人认为术后要静养，不要多活动，很多产妇术后就是吃饭的时候坐起来，其他时间都躺在床上。这样不利于消化，也不利于伤口恢复。

3、产后虚汗多

注意穿透气的衣服，多喝水排汗，适当吃些有营养的东西，千万不能受风。出汗的时候毛孔张开，所以不能受凉，不能碰凉水。

4、饮食上不要太油腻

月子里是需要大补，但不需要餐餐大鱼大肉。刚下奶的时候，更不能油腻，会把奶堵回去的，涨奶是件非常难受的事情。

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