喝茶是一件再一般不过的事，生活中也有不少习惯每日喝茶的人。恰是因为习惯了喝茶，没有留意喝茶的正确办法，不但品尝不到喝茶的夸姣，不能起到养生的作用，反而会对身体造成损伤。今日泡泡君就为大家总结几种多见的错误有害的喝茶办法，大家要多留意。

这些错误喝茶方式很伤肾

从茶的药理性来讲，喝茶对肾是有利的，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多酚、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效，生普洱茶就更为明显了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。

但是在下面这些情况中喝茶会对肾造成一定的伤害。

1、发烧忌饮茶

茶叶中所含的咖啡碱等物质，会起到兴奋作用，加速血液循环，增重病情，其所含的鞣酸具有收敛作用，影响机体正常的散热，体热难以散去，自然体温就降不下来，所以发烧的时候绝对不能喝茶，否则，只会让病情越演越烈。

2、禁喝凉茶、温水泡茶——导致肾结石

美国芝加哥洛约拉大学医疗中心的研究人员称，茶水不能凉着喝，否则会导致肾结石。美国芝加哥洛约拉大学泌尿科助理教授约翰·米尔纳表示，茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。对此，哈尔滨医科大学第四附属医院泌尿外科专家解释，尿道结石中约八成属草酸钙结晶，结石患者要少喝茶、多喝水。对于普通人来说，消化液会对结石的形成起到缓冲作用，因此喝凉了的茶结石的几率就小很多。

3、饭后忌喝茶

因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动，易增加有毒物质和致癌物，造成便秘！

4、忌喝新茶

新茶中含有很多对胃黏膜有很强刺激的物质，易引发胃病。

5、忌用茶水吃药

茶中含有的一些物质易和某些药物发生化学反应，从而影响药效。

6、酒后忌喝茶

酒后喝茶会加重对肾脏的危害，酒具有活血通络，加速心肌代谢之效，而喝茶也会使血容量增大，加重心脏的负担。

防失眠，倒掉“头杯茶”

如果喝的是绿茶，即泡一分半钟左右后倒掉，从第二杯开始喝。

这会损失茶的营养吗？

不会。其他成分溶解得慢，头泡茶中只溶解出10%~20%。

建议以下特殊人群都要倒掉“头泡茶”，不喝第一杯——

• 生理期、妊娠期、哺乳期女性及中小学生，均对咖啡碱比较敏感；
• 有神经衰弱的人、喝茶胃不舒服的人、尿酸高的、痛风病人。
• 酒后，更应弃饮头杯茶。

咖啡碱对心脏有比较强的作用，酒后喝浓茶，等于火上浇油，可能导致心衰。此外，酒精分解的过程中会产生一些有毒的中间体，如乙醛。当它还没分解好，就被茶冲到肾脏里面去，所以长期酒后喝浓茶，可能易得肾结石。

喝茶的禁忌人群：

孕妇、正处于哺乳期的妈妈、胃病患者、贫血患者、营养不良者与神经衰弱者等，都不适合饮茶。

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Tags： 科学有料：喝茶远离六个伤身行为！一定要远离