拇外翻作为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，严重影响生活和工作。所以，建议当发现有拇外翻畸形时，及早防治，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，还可以有效地预防一些并发症的发生。

 

拇外翻的具体防治措施如下

 

✔选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

 

✔做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

 

✔每日用手指将拇趾向内侧掰动，可以有效的防止拇外翻加剧。

 

✔借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

 

 

当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。早期拇外翻畸形不是很严重时，可以采取一些简单的手术方式，如软组织的手术(肌腱、韧带的松解术)，配合一些小的骨性手术(如Akin术)，手术时间短、创伤小、术后恢复快，能够达到完全矫正的目的。

 

当拇外翻畸形较严重时，尤其合并有第Ⅰ跖骨内翻时，手术方式较为复杂，相对来讲创伤偏大、病人痛苦也较大、术后恢复时间较长，但是它能够更加准确、更加完全有效地矫正畸形，并且能够彻底消除由拇外翻引起的各种并发症。

 

通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。

 

专家简介

 

胡宝彦，医学硕士、骨科主任，毕业于山东医科大学，曾在北京三甲医院骨科工作20余年，具有丰厚的基础理论知识和丰富的骨科临床经验，以及娴熟的手术技巧，独立完成各类骨科手术3000余例，擅长骨科各种常见病的诊断、治疗，尤其在脊柱、关节、创伤方面更具特长。又于2004年在美国Highland医院足踝科和Northbay足踝医学中心进修，掌握了美国先进的足病治疗技术，目前在国内足踝科领域处于技术领先地位。

 

骨科目前开展的手术有：各类四肢骨折、脊柱骨折内固定手术，人工关节置换术，四肢畸形矫正术，颈椎间盘突出症及颈椎管狭窄的前路、后路减压及内固定手术，腰椎间盘突出症、椎管狭窄的各类手术;足科目前开展的治疗项目有：拇外翻、嵌甲、甲沟炎、鸡眼、胼胝体、足跟痛、平足、糖尿病足等疾病的治疗。

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