冠心病可不是一种普通的疾病，它弄不好会分分钟致命，因此人们对于冠心病要能能够做到懂得预防，知道治疗的方法。对于普通人来说，懂得一些防治冠心病的方法总是好的，有些人就听说按摩穴位可以起到好的防治效果。那么，冠心病可通过按摩穴位防治是真的吗?

 

 

按摩冠心病防治具体方法如下：

 

1、预备式

 

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

 

 

2、按揉大椎穴

 

将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0。5～1分钟。

 

功效振奋阳气，通络镇痛。

 

3、拿捏肩井穴

 

用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0。5～1分钟。双肩交替进行。

 

功效放松肌肉，活血通络。

 

 

4、捏腋前

 

将一手拇指放在对侧腋前，其余4指放在腋窝下，对合用力捏拿腋前肌肉0。5～1分钟。双侧交替进行。

 

功效活血通络，疏经止痛。

 

5、摩揉膻中穴

 

将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0。5～1分钟。以局部发热为佳。

 

功效宽胸理气，清心除烦。

 

6、团摩上腹

 

将左手掌心叠放在右手背上，右手掌心放在上腹部，适当用力作顺时针环形摩动0。5～1分钟。以上腹部发热为佳。

 

功效宽胸理气，健脾和胃。

 

7、分推肋下

 

将双手四指并拢，分别放在同侧剑突(胸部正中骨头的下端)旁，沿季肋(胸腔下缘)分推0。5～1分钟。

 

功效调中和胃，理气止痛。

 

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文章参考：

 

上海第十人民医院 心血管内科陈维 主任医师 教授

 

上海远大心胸医院 心血管内科张雅君 主任医师 教授

Tags： 按摩穴位是治疗冠心病的好方法