出汗，是人体正常生理的一种反应。出汗不仅能排除毒素，控制血压，促进消化，还能增强记忆力，更能让女人更美，男人更有魅力。然而，出汗有时也是生病的一种。那么，我们今天就讲讲“自汗”和“盗汗”这两个话题。

 

　　医学上将在清醒的状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠的状态下出汗称之为“盗汗”。

 

　                                                                                                                  　自汗

 

　　表现：在白天不活动或者是轻微活动的情况下，经常出汗不止，稍微运动就会大汗淋漓。自汗的人大多表现为精神不振、身体虚弱、说话语声较低、食欲差、怕冷等。

 

　　原因：“肌肤腠理松弛，不能顾摄”，大多是由阳虚或气虚所致，这种人肺气虚弱、卫阳不固，通俗地说就是人体的正气不足，致使津液外泄。

 

　　治疗：以“补肺益气、固表养阴”为原则，饮食上可以选择山药、豆浆、牛羊肉等，可多煲太子参瘦肉汤、党参北芪瘦肉汤、西洋参炖鸡、五指毛桃炖鸡等饮用。如果是虚不受补的人，要用太子参煲汤。

 

　　

 

　                                                                                                                   　盗汗

 

　　表现：入睡则汗出，醒后则汗止。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，清醒以后出汗就停止了。这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点，尤以肺结核患者最多见。

 

　　原因：汗多伤及心阴心阳而造成气阴两虚。阴虚火旺，阴虚则阳亢，阴不御阳，则津随液为汗。

 

　　治疗：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，用沙参麦冬煲老鸭，平时可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

 

　　以上两处情况也可以采用远经外汗蒸箱理疗，可以改善体质，修复细胞，使身体新陈代谢加快，加快微循环。

 

　　

 

　　你吃的药是否合适你?

 

　　医生为什么给你开这些药?

 

　　孕期哺乳期有哪些用药禁忌?

 

　　名医汇推出“安全用药查询系统”，免费药师在线指导!

 

　　首批抢先体验用户，可获得100元现金券!

 

　　体验方法：

 

　　1、扫下方二维码关注微信公众号或微信搜：　快医　或 mingyihuinet

 

　　2、关注微信后直接回复：“用药安全”进行体验!

 

　　

Tags： 气虚多汗与阴虚盗汗的区别