生活中，不少人会将流行性感冒简称为流感。春季万物复苏，天气干燥，忽冷忽热，是流行感冒盛行的季节。在春季这个特殊的季节，如何才能更好的预防流行感冒的发生，成为人们极其关注的问题。那人们生活中多加注意哪些问题对预防流感有好处呢?

 

 

一、热水泡脚，常泡常好

 

在春季抵御流感病毒的战斗中，可以选择泡脚这种非常舒服的方法来应对。脚部上的经络会连接身体里的各个部位，是人体的第二心脏，因此，脚暖之后身体也会慢慢变暖。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人不能使用过热的水泡脚，否则很容易加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。

 

二、按摩按摩，才不得病

 

这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。

 

三、护好口鼻，利人利己

 

感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

 

四、盐水漱口

 

每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果。

 

五、可乐煮姜，偏方治大病

 

需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。

 

六、疫苗预防

 

灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者;急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。

 

减毒活疫苗：采用喷鼻法接种

 

七、切断传播途径

 

1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒

 

2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染

 

3、患者用具及分泌物要彻底消毒

 

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