1、日常饮食，应以低脂、低盐、低糖，富含维生素和粗纤维食物为主，应细嚼慢咽进食，不要过快，三餐不要过份饱胀(7、8成饱较合理)，多吃蔬菜，水果(如有糖尿病禁忌较甜食物)，忌烟酒，保持大小便通畅;

 

 

2、早睡早起，养成良好的作息习惯和适度锻炼(禁忌剧烈运动);

 

3、保持乐观、平和心态，保持愉悦心情;

 

4、按医嘱坚持定时定量口服降压药;

 

5、每日监测血压，一般早9点，下午4点，睡前测三次(最准确仪器是水银血压计)，如果多次测血压偏高或偏低，应该尽快到医院咨询医生调整降压药的剂量或者种类;

 

6、如病后有肢体偏瘫，家人应辅助功能锻炼，防止肌肉萎缩，并可辅助中医针灸治疗，如病人有语言功能障碍，家人应多与病人交流，教病人发音，说话，像教幼儿说话一样，要有耐心;家人要多陪伴、关心病人，让病人建立康复的信心;

 

7、定期到医院检查血常规、肝肾功能、血糖血脂等重要指标;

 

8、长期留人陪伴护理，减少病人单独活动时间。

 

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