干眼症又称做干燥性结膜、角膜炎，中医称为“白涩症”或者“干涩昏花症”。临床表现为有异物感、眼睛干涩、烧灼感；视物模糊、视疲劳、畏光、视力波动，以及头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，有烟尘的环境不能耐受等。干眼症常见于压力大和作息不正常的虚火上升者，或者长期阅读、戴不合适的眼镜、空气污染等等刺激造成的。此外，老化也是致病的一个因素。中医认为，干眼症与脏腑功能失调有关系，多因年老体衰，肝肾亏损，阴精不足;或脾虚，气血生化不足，目失濡养所致。

 

 

目前，西医治疗干眼症,主要以对症和局部用药两方面为主治疗，比较多的采用人工泪液替代物、或暂时性封闭泪道系统、戴湿房眼镜等方法来增加角膜表面水液存留，提高角膜湿性，刺激泪液分泌，保存泪液等来改善临床症状，但是产生的毒副作用较多，对潜在病因未能给予治疗，不能从根本上取得治愈效果。手术治疗干眼症的方法有多种，但适应症要慎重选择。

 

目前，上有数以百万计的患者正在饱受干眼症的困扰，而且随着现代电脑电视的普及,干眼症患者呈现增多的趋势。因此，找到一种安全可靠和疗效满意的干眼病治疗新方法是当前亟待解决的问题。所以目前随着电脑等现代电子产品的广泛使用，对干眼病主要以预防为主。中医药在治疗干眼病的历史非常久远，而且临床上也反复证明中药在治疗干眼症上取的较好疗效，下面是干眼症食疗方，希望帮您预防和改善干眼症。

 

1、 百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

 

此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

 

2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。

 

此干眼症食疗方功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

 

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

 

3、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

 

此干眼症食疗方功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

 

4、决明子茶：材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分鐘，即可饮用。

 

此干眼症食疗方功效：决明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治头部晕眩，目昏干涩，视力减煺。

 

5、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。

 

此干眼症食疗方功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

 

 

6、菠菜护眼汤：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。2.故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分鐘，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

 

此干眼症食疗方功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

 

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