过敏性鼻炎本身不是一种严重疾病，但是，过敏性鼻炎却与眼结膜炎、分泌性中耳炎、鼻窦炎和鼻息肉的发病有密切关系，同时，过敏性鼻炎是引起支气管哮喘的危险因素。因此，我们应该及时就诊和积极治疗，因为，对过敏性鼻炎进行积极有效的治疗可以预防和减轻各种并发症(尤其是支气管哮喘)的发生。

 

过敏性鼻炎的治疗原则分别有三种：首先是避免接触到过敏源;正确使用抗过敏药物和酌情进行特应性免疫治疗。那么作为患者,需要做些什么才能减轻发病的痛苦，更好地配合医生的进行治疗呢?

 

 

首先，过敏性鼻炎患者必须先到医院进行变应原的皮肤试验，通过特应性检查来明确过敏源，针对不同过敏源我们可以采取不同的方法避免接触过敏源或者减少过敏源浓度。

 

尘螨：尘螨是最常见的吸入性过敏源。

 

床上用品、地毯、窗帘、纺织物、宠物的皮毛是屋尘螨的滋生地，地毯、窗帘是床上用品清洁后再次生长屋尘螨的主要来源，患者常常在晚上一躺下或早晨一起床就不停地打喷嚏，因此，针对室内的尘螨，我们可以：

 

1). 使用无致敏性的化学纤维枕芯和床垫，，每年更换一次枕芯和床垫;

 

2). 使用纯棉或化学纤维的床罩、枕套、毛毯等;

 

3). 由于冷水清洗不能祛除螨虫，60℃水浸泡才能杀死螨虫，所以，床上用品(尤其是毛巾被)必须定期(2周一次)用55度以上热水浸泡20分钟后清洗，这样才能控制屋尘螨在床上的积存;

 

4). 不能使用地毯和各种室内装饰挂件;

 

5). 尽量避免玩柔软的带毛的玩具;

 

6). 防止宠物进入室内(尤其是卧房);

 

7). 室内不要存放旧报子、常年不用的书籍、杂物等;

 

8). 书柜和衣柜必须保持关闭并定期清洁;

 

9). 使用带有过滤网的吸尘器进行房间的卫生清洁;

 

10).夏天使用空调前必须进行深度清洁;空调房应定期开窗通风，减少室内尘螨的浓度;

 

11).空调的过滤网要经常拆下来清洗;

 

12).使用纯棉轻便的窗帘，定期(1月一次)用55度以上热水浸泡20分钟后清洗(注意：定做窗帘时一定要告诉师傅预留缩水布料);

 

13).如果有条件可以使用抽湿机，因为湿度保持在50%以下将不利于尘螨的生长。

 

霉菌：霉菌释放的大量孢子是引起过敏症状的元凶。

 

霉菌孢子常常存在于如厨房、垃圾箱和卫生间的壁柜、地下室或储物室、阳台的花草等湿润的环境中等。我们应该：

 

1). 在每年秋冬和春夏交替季节，要定期晾晒被子，用漂白粉等清洁剂清洁床板两面的霉菌。

 

2). 保持室内通风、干燥，尤其在广州的梅雨季节，建议使用抽湿机以保持室内干燥，防止霉菌的滋生。

 

3). 使用漂白粉等清洁剂定期清洗卫生间、厨房的壁柜、垃圾箱;

 

4). 房间和阳台上不要养殖需要经常浇水的阴生植物，潮湿的土壤里常常隐藏着大量的霉菌;

 

蟑螂：蟑螂的排泄物、尸体碎片和卵中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质。

 

蟑螂喜欢在温暖和潮湿的环境中生活，因此，我们可以：

 

1). 控制蟑螂的食物来源：食物封存入冰箱;食品(米、面粉、面条、香菇等)保存于密封盒中;家里不要存放垃圾过夜;用餐后的碗碟不要放置过夜后清洗;炉灶和油壶等处要经常清洁。

 

2). 封堵蟑螂入室路线：仔细检查排水沟，墙上、地板隔及窗户的裂缝，使用带防臭的下水道盖封闭排水口，用水泥、玻璃胶等严格封堵裂缝，在窗户、门口四周用蟑螂笔图画能有效防止蟑螂进入室内。

 

3). 彻底清扫虫尸、残存肢、体、翅、蜕皮、蟑螂屎、空瘪卵鞘、彻底清除蟑螂的唾液、粪便以及蟑螂所经之处的棕色分泌物;

 

4). 保持室内清洁、干燥，不要在卧室内吃东西，否则，一定要立即清理干净。

 

5). 在屋内蟑螂经常出没的地方使用杀虫剂和粘捕盒、诱捕瓶等;

 

过敏源无处不在，这些措施对减轻您的过敏症状会有一定的帮助。希望以上内容对您有所帮助!如果您想了解更多疾病相关的知识，欢迎关注名医汇专家观点栏目。

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