耳部疾病是耳鼻喉科比较高发的疾病之一，而且大多数耳部疾病的治疗比较棘手，比如：神经性耳聋、耳鸣、分泌性中耳炎、慢性化脓性中耳炎等，疗程长，效果不确定;所以中医“治未病”理论提出，“未病先防”，建议大家注意远离日常影响发病的因素，避免引起相关耳部疾病。

吹干耳朵：

每当你弄湿耳朵，不管有没有感染的迹象，应该去除耳朵内的水分。将外耳向上以及向外拉，使耳道伸直。让吹风，机距离在耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。用暖风或者冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

游泳时请戴耳塞：

爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔软的耳塞，并选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时，也别忘了戴耳塞。假若容易患中耳炎，则保持耳朵干燥是尤其要紧的。

鼻和鼻咽部的炎症波及咽鼓管堵塞时，应及早使用1%麻黄素溶液滴鼻，使鼻腔粘膜收缩，咽鼓管通畅，新鲜空气进入中耳，使耳的渗出物即时吸收。

热敷：

用一块清洁的毛巾热敷耳部，或用热敷垫，皆可缓解耳朵痛。

勿常常清除耳垢：

耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。另外，被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。

捏鼻鼓气法：

深吸一口气，闭住口腔，捏紧鼻翼，摒住呼吸，然后用力向鼻腔里“擤”气，你会觉得咽部以及耳朵发胀。如果耳咽管堵塞不是很严重的话，就会强力使耳咽管开放，此时会觉得耳朵忽然开朗。

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