肝癌病人当知道自己患上了肝癌，一般心情都处于十分低落的状态，因些我们有必要采取一些措施帮助肝癌患者正确对待病情。应该鼓励肝癌患者保持良好的生活习惯，去树立正确的生活观。同时也为了帮助肝癌患者能更好的康复，专家为您介绍以下16点注意事项：

 

(1)发宜常梳：可以用双手十指当作梳子擦头皮，从前额向后，梳到后颈部。

 

(2)面宜多擦：可以用双掌洗干净后轻轻摩擦额面(干洗脸)。

 

(3)目宜常运：双眼球由上、下、左、右旋转。

 

(4)耳宜常弹：用两手掌紧紧按住两耳，用食指弹击枕后。

 

(5)舌宜抵腭：用舌尖连续轻轻舔抵上腭。

 

(6)齿宜常叩：上下牙齿，互相叩击。

 

(7)津宜常咽：有意识地积累口腔唾液，并缓缓咽下。

 

(8)浊宜常呵：宜进行深大呼吸。

 

(9)胸宜常扩：做好胸部保暖，防止受冻咳嗽。

 

(10)背宜常暖：做好背部保暖，严防背部受累。

 

(11)腹宜常摩：先用右手掌从心口经脐左旁到下腹部，再向右向上至右肋下　　(12)谷道宜常撮：应经常做提肛动作，尤其每次大便后，要做提肛运动，即吸气时用力提肛门及会阴，呼气时则停顿和放松。

 

(13)肢体宜常摇：应经常活动四肢各大小关节及腰部各大关节。

 

(14)足心宜常擦：每日睡前要用温水洗脚，再用手搓足心数。

 

(15)皮肤宜常沐：可用手掌或干毛巾摩擦全身皮肤，进行干洗澡。

 

(16)大小便时宜闭口勿言。

 

以上“养生十六宜”，即可以安排在每晚睡前、早醒后做全套或部分活动，也可利用休闲等其他时间进行其中的几个动作。每个动作以三十六次为宜。对于早期肝癌或中期肝癌患者，相信患者朋友们经过一段时间治疗后，病情会基本稳定，饮食恢复，体力会大为增强，这时可以做一些活动，做为自己的运动处方，帮助疾病早日康复。

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