产后抑郁症的发生受社会因素、心理因素和妊娠因素的影响。因此家属应加强对孕妇的心理护理，多渠道普及孕产知识，减少紧张和焦虑。害怕孕妇担心怀孕和分娩，提高自我保健。在分娩的过程中，也要运用心理学和社会学的知识来护理孕妇。家人也要密切关注母亲的感受时刻关心，不要让母亲有被冷落的感觉。同时要帮助妈妈和宝宝沟通，增进母子之间的交流，让妈妈感受到做妈妈的真实和快乐。那么产后抑郁的表现有哪些症状?

　　1、绪低落消极

　　产后抑郁症是一种针对特殊人群的心理疾病，主要指的是孕妇在分娩后产生的心情抑郁障碍。情绪低落、消极等是最明显的特征之一。患者会长时间感到情绪低落、愁闷，生活上感觉消级以及悲惨，早上和深夜表现更加明显，甚至哭泣。

　　2、脾气暴躁易发怒

　　初为人母很多新妈妈除了喜悦之外，更多的时候是害怕不懂照顾婴儿而产生焦虑、害怕以及不安等情绪，长期如此就会表现为脾气暴躁、易发怒。很多新妈妈都表示，在产后一段时间内自己很容易因为一点小事而大发雷霆，甚至情绪失控。这些都是“产后抑郁症”的表现。

　　3、失眠多梦

　　长期情绪低落，脾气暴躁等导致的危害就是失眠多梦。每天都感到疲惫，没有精神，但晚上又转辗不安，不能正常的入眠。主要原因是孕妇在分娩后不能很好或者及时的适应母亲角色的转化，无法克服母亲角色带来的工作和精神压力，因此容易导致失眠多梦。

　　4、食欲不振厌食

　　食欲不振和厌食也是产后抑郁症的前期表现之一，由于孩子、家庭、婆媳关系等因素产生的精神压力会导致新妈妈没有心情进食，甚至严重会厌食呕吐。但有的时候也会通过暴食的方式来发泄自己的不满情绪，过后又会因肥胖而带来内疚和不安等情绪。

　　5、自我评价下降

 

　　产后的妈妈们对很多事情都比较陌生，处理事情也会比较陌生。尤其是涉及到婴儿的时候。如果宝宝哭得更厉害，妈妈的情绪也会变得焦躁不安，她会怀疑自己的能力，感到内疚，甚至放弃自己。她也会对周围的人有更多的意见，与家人和丈夫的协调也会变得困难。

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