在生活中经常能听到朋友说肠胃不好，很多食物不能吃，但又不愿意去医院检查治疗，只是大把的吃药。其实这样对待肠胃疾病的观念很不好，很容易错过最佳治疗期，造成严重后果。肠胃是人们吸收营养的关键所在，肠胃好身体吸收营养的能力强，身体自然会很健康。反之如果肠胃不好，吸收营养不完善，就会导致身体出现诸多问题。那么女人吃什么最养胃修复胃呢?

　　一、面条

　　在生活中估计很多人都知道面食养胃，因为面食是一种很好的消化的食物，且还能帮助我们中和胃部多余的胃酸，保护胃粘膜。但是我们在吃面食的时候也要注意一下，一些过于硬的面食，像油炸的面食，烙饼之类的还是尽量少吃，多吃软烂的汤面条之类的食物，让胃能够更好的消化吸收，胃越来越健康!

　　二、番木瓜

　　在生活中番木瓜的养胃功效也是非常的好的，因为番木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，这种酶能够有利于促进胃液的分泌，有助于胃部的消化和吸收，尤其对于胃痛，胃溃疡具有很好的治疗效果。在日常生活中，经常吃点番木瓜，具有很好的养胃效果，而且番木瓜中含有脂肪酸，能够有助于促进身体内脂肪的分解和代谢，也不会给胃部造成很大的负担，对于养胃效果非常的好。

　　三、苹果

　　在生活中很多人都知道一天一苹果，医生远离我，苹果的营养价值是非常高的，或许很多的人不清楚，苹果也具有很好的养胃功效，因为苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃部的消化和吸收，这样的话有助于修复胃粘膜，对于治疗胃溃疡具有一定的作用。

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