在生活中身体有湿气过重的表现，就得做好饮食的调理。但是很多人没有注意这个问题饮食方法不正确，在湿气过重的情况下依然不当饮食加重体内湿气。在湿气过重的情况下，人体脾脏功能受损，运化水湿能力降低，水分堆积过多人体健康会受到威胁。那么身体湿气过重哪些水果不能多吃呢?

　　一、雪梨

　　在生活中湿气过重表现寒凉性质的水果不宜摄入，否则会对脾胃造成刺激，进一步降低脾胃功能导致身体湿气加重，像常见的雪梨不宜在湿气过重的时候摄入。很多人没有注意这个问题，已经身体湿气过重。如果依然大量摄入雪梨，雪梨本身性质寒凉，在清热降火这方面有明显的作用。但是湿气过重脾胃虚寒，大量摄入这些类型的食物反而会影响健康。

　　二、西瓜

　　在生活中炎热的夏季很多人喜欢吃西瓜，确实通过吃西瓜能够补充足够的水分，获取里面的维生素，还有解渴的效果，但是西瓜也属于性质寒凉的水果。对于本身脾胃虚寒，身体湿气过重的人来说，进食很多的西瓜也会加重身体湿气过重的现象。在身体运化水湿能力降低，湿气无法及时排泄的情况下饮食又不健康，会让疾病越发严重。

　　三、柿子

　　在生活中柿子本身性质也偏寒凉，在体内湿气过重的情况下应该注意忌口，选择其他合适类型食物来获取营养物质，否则饮食方法不正确。大量摄入性质寒凉的柿子，有可能在影响之后让脾胃变得虚弱。这样身体运化水湿能力降低，湿气过重现象会愈发严重。

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