在生活中父母都愿意在孩子身上花钱，希望能把最好的全部都给孩子。但很多生产商就是这样抓住家长的心理，把食品制作儿童专用食品，比如儿童酸奶、儿童酱油或儿童奶酪等，受到很多家长青睐，认为这种食物更健康营养。其实不然做家长没有好甄别，不仅浪费金钱，而且影响孩子身体健康。那么哪些儿童食品尽量不要吃?

　　一、儿童酱油

　　现在市面上出现一种低盐低钠的儿童酱油，其实并没有宣称的那么好。儿童不能吃盐是为了控制钠摄入，酱油中的钠并不比盐中的含量少。每10升酱油中的钠含量小于12毫克才能真正成为低钠低盐的，国家根本没有儿童酱油的相关产品标准，其实都是商家的噱头。一岁以内的孩子不能加任何调味品，如盐、糖和酱油。一岁以上的孩子不能吃太多盐，食品中的钠已经满足孩子生长发育需求，但要注意饮食清淡。

　　二、儿童酸奶

　　在生活中儿童酸奶琳琅满目，各种品牌，各种味道的都有，简直让小朋友听不下来。家长给孩子购买酸奶时要看一看成分表，凡是含有白砂糖乳糖、半乳糖、蔗糖和麦芽糖，还有含葡萄糖、蜂蜜以及浓缩果汁的都不能买。另外也要仔细看一看其添加剂，添加剂越少越好。购买酸奶时配料表的第1位需是生牛乳，并不是脱脂乳粉或复原乳等。国家标准纯酸奶蛋白质含量每100克不能少于2.9克，尽量选择无糖或少糖的添加剂越少越好。

　　三、儿童果汁

　　在生活中孩子不喜欢吃水果，因此家长会给孩子制作各种果汁喝。但果汁根本不能给一岁以下的孩子提供营养价值，反而会增加患上龋齿和肥胖症风险。一岁以上的孩子也不能喝太多果汁，其提供的营养价值远远不如新鲜蔬菜水果。即使自己鲜榨的果汁也不能喝太多，因为含糖量高且膳食纤维流失。市面上的儿童果汁，一般是在果汁基础上加了水添加剂和白砂糖制作而成的，几乎没有任何营养。

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