有好多家长问，老师孩子已经很久没长体重了，半年没增重了，或者有一年没增重了，是为什么呢？又是因为缺什么呢？今天我们聊聊这个体重和生长的话题，正好又是春天，春天是孩子生长发育的一个旺季，好多家长最关心的问题，就是孩子要长得高高壮壮的，这是一个美好的愿望，要实现这个愿望，要求我们学习一些真正的健康的规律。

    正常情况下，孩子其实都有一个滞长期，一般刚出生以后，孩子的体重几乎是每天都会长，一个月能长一两公斤，都没问题，但是三个月以后，就没这么快的增长了，你想一天长一两那太可怕了，也不可能，但是这个阶段也还算是比较快的，一岁以后呢，有些孩子就光长个不长肉了。

     为什么呢？因为这个阶段大部分的孩子都开始学会走路了，走路会刺激骨骼的发育，所以孩子的身高还是会增长，但是呢，走路同样会消耗很多的能量，肯定比天天躺着消耗更大，于是体重就没有那么快的增长了。三个月以内的孩子，他基本上就是吃了睡，睡了吃的状态，他也不太会动，那他能量的消耗当然少了，他就会很快速地长。

    通常情况下，一岁多的孩子，大部分都要断奶了，虽然书上都建议奶喂到两岁是最好的，但是我们实际情况是，平均能喂到一岁多，因为妈妈还要工作，还要上班，我们都知道奶胖，奶胖，就是吃母乳的孩子是很容易胖的，母乳一是特别容易被吸收，要不叫孩子最好的食物来源嘛，二是，母乳基本上都是水，所以吃母乳的孩子都水水嫩嫩的，一旦停了母乳，断了奶，那这个水就跟不上了，你千万不要以为，这个水多喝点白开水也可以替代，当然不是一样的了，我们多次说过，水和水的差别还是很大的，并且呢，奶粉就更不能替代母乳了。

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