在生活中田鸡它的肉像鸡肉一样细嫩，而且田鸡所富含的营养是非常丰富的比如说含有蛋白质、矿物质等，由于田鸡的肉比较的鲜美所以很多人都喜欢吃田鸡。关于田鸡的叫法是有很多的其中一种叫法就是青蛙但是田鸡并不是青蛙。虎纹蛙才是真正意义上的田鸡，黑斑蛙才是青蛙。那么田鸡的功效与作用有哪些呢?

　　一、抗病毒

　　在生活中田鸡里面含有大量的维生素，多肽等物质，可以防止一些病毒对身体的侵害，提高人体的免疫力。而且田鸡的皮里面可以提取大量的对抗疾病的化合物质，对一些疾病有一定的抵抗和治愈力。

　　二、补钙

　　在生活中田鸡是一种含钙量特别高的食材，平时人们食用田鸡能起到良好的补钙作用，可以促进骨骼发育，也能预防骨质疏松，另外青少年食用田鸡对促进生长发育也有很大的好处。田鸡中的蛋白质和磷以及铁等营养成分的含量也比较高，平时食用可以滋补身体，促进身体代谢，也能减少多种疾病的发生。

　　三、美容

　　在生活中田鸡还是一种可以美容的食材，它含有大量的维生素E和微量元素硒，这些物质是天然的抗氧化成分，平时人们食用以后，可以滋养肌肤，也能延缓皮肤衰老，淡化色斑和皱纹，能起到保持青春，延缓衰老的重要功效，另外田鸡中的这些抗氧化成分还能清除人体内的自由基，预防细胞癌变，对预防癌症也有很大的好处。

　　四、强身健体

　　在生活中田鸡肉中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、B12、C和烟酸等成分，另外田鸡的精胺酸、离氨酸含量较高，是良好地食品添加剂与滋补品。食用田鸡肉有增强体质，强身健体的作用，同时体质虚弱人群也非常适合食用田鸡。

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