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高达8成幼儿容易出现便便不顺、腹痛等问题,宝宝有好体质才能确实吸收营养,然而维持幼儿体内的菌丛环境,增强营养吸收与消化能力,才能奠定孩子发育基础。改善根本从营养摄取着手,选择富含膳食纤维(例如:PDX)的奶粉,能帮助宝宝消化能力。
选择富含膳食纤维(例如:PDX),能帮助宝宝的消化能力。
其实一般婴幼儿离开母体后,前6个月以母乳哺育为主,但随着年龄的成长,自身的益菌数会慢慢消失,接踵而来的消化问题,变成父母的困扰,宝宝肚肚胀胀的,嗯嗯不太顺利,这些问题自1岁过后得从副食品、或成长奶粉当中摄取足够的营养,以维持良好的消化吸收。
市售标榜有膳食纤维的幼儿成长奶粉百百种,其中的差异性如何让父母选择, 有些膳食纤维如PDX(益菌因子),属于长链型,所以拥有更好的续航力,强化宝宝营养吸收能力,同时还能调整体质。
学龄前的幼童,除了从生活饮食做改善之外,医师建议家长可选择含有膳食纤维(例如:PDX)的成长奶粉,能更持续地为益生菌提供养份,维持消化道机能,帮助有良好营养吸收力。
消化吸收的好坏会影响幼儿的发育关键!针对1~3岁学龄前的孩童,可从排便的性质来看,若便便呈现硬块状或偏水状,家长就要注意了。选择成长奶粉除了考量膳食纤维之外,其他像是长链脂肪酸、蛋白质、锌、铁及维生素C、D等微量元素,或者是DHA,都是增进宝宝健康成长的营养关键。
适时帮宝宝进行腹部按摩,或者做运动体操,像是爬行、散步都有助于舒缓肚肚闷痛的困扰,养成规律的便便习惯,才能让宝宝健康成长。
普遍家长也担心,孩子在幼儿时期营养吸收力不足,会导致体重失调,长不高,对未来发育阶段产生不良的后果。对此,4~6个月时可以先接触副食品,1岁之后再开始接触成人食物,从选择蔬果、米食给做料理搭配。另外,适时帮宝宝进行腹部按摩,或者做运动体操,像是爬行、散步都有助于舒缓肚肚闷痛的困扰,养成规律的便便习惯,才能让宝宝健康成长。
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