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胸部是女性的生理器官,但是胸部也是很容易患病的部位,所以日常多做前胸保健按摩,可以增强心肺功能。
一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能。
前胸保健按摩方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。
每天睡前用几分钟时间来做前胸保健按摩,就可以达到保健效果了,还可以帮助女性丰胸哦。
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