天津市卫生健康委、市疾病预防控制局21日举办“季候与健康”消息宣布会。专家指出，夏季同样是脑卒中的“危险窗口”，高血压患者血压降低不等于痊愈，弗成擅自停药;"大众,"需防备肠道感染病和蚊蜱叮咬，科学治理体重，并适应骨气祛湿健脾。

针对夏季肠道感染病，天津市疾控中间副主任医师刘怡芳提示，要把住“喝开水、吃熟食、勤洗手”关，食物生熟分开。防蚊需清除积水，外出穿淡色长袖长裤，应用含避蚊胺等驱避剂。被蜱虫叮咬后，弗成用手硬拔，应用酒精喷涂后用尖头镊子垂直迟缓拔出并消毒，若出现发烧、乏力等症状及时就医。

会上，天津医科大年夜学总病院健康治理中间副主任苏海燕介绍，我国成年人BMI正常范围为18.5—23.9，24.0—27.9为超重，≥28.0为肥胖;男性腰围≥90厘米、女性≥85厘米即属中间型肥胖。超重肥胖或归并代谢异常者，合适到体重治理门诊接收体系干涉。她强调，减重应是经久生活方法调剂，而非短期极端节食。

天津市环湖病院副院长岳伟表示，高温出汗导致脱水、冷热忱况激发血压波动、睡眠不足等，均会增长夏季脑卒中风险。不少高血压患者夏季血压会回落到正常范围，但这并不代表高血压已“治愈”，忽然停药可能造成血压反跳。他提示，切记早期辨认脑卒中的“120”口诀：“1”看面部是否对称、有无吵嘴歪斜，“2”查双臂是否单侧无力，“0”听措辞是否清楚，任一异常急速拨打120。

小满骨气湿气加重，天津市北辰区中医病院副主任医师韩慧建议，摄生重在祛湿、健脾、养心。饮食清淡，可吃冬瓜、绿豆等，忌贪凉饮冷;适度午睡;活动宜微汗。日常可按揉足三里(外膝眼下四横指)、中脘(肚脐上四寸)、丰隆(外踝尖上八寸，两骨之间)等穴位，并保持情感平和，防备夏季脾胃病。

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