■健康校园 守护成长

“爸爸，快来看!我今天跳绳冲破了150个!”内蒙古呼和浩特市第十六中学学生梁紫超高兴地举着手机，屏幕上的数字记录着他的假期新成就。像梁紫超一样，这个寒假，内蒙古的大年夜中小学生都收到一份“特别”的寒假体育功课。

一场关于假期生活方法的变革悄然产生。以往假期“专一书本、久坐不动”的旧模式被打破，取而代之的是“健康活动、活力满满”的新图景。

内蒙古平易近族大年夜学体育活动委员会相干负责人介绍，黉舍立异履行了“3+1+1”每周锤炼模式，即每周完成3次基本体能与专项技能练习、1次处所特点活动项目体验以及1次体育常识拓展浏览，让锤炼兼具规律性、趣味性和常识性。

内蒙古各地各校根据不合学段学生特点，推出供学生自由选择的“菜单式”体育功课套餐：基本体能类包含跳绳、仰卧起坐、引体向上、平板支撑等;活动技能类涵盖足球、篮球、排球、羽毛球等球类项目;特点体验类则结合内蒙古地区特点，设计了射箭等传统体育项目。

内蒙古冰雪资本丰富，各校奇妙地将这份“冷资本”转化为体育功课的“热项目”，冰雪活动成为寒假体育功课的重要内容。呼伦贝尔市各校浇筑的校园冰场周全开放，锡林郭勒盟组织冰上龙舟比赛，呼和浩特市赛罕区南门外小学组织师生参加寒假冰雪实践活动……学生经由过程类型多样的冰雪活动在冰雪世界感触感染活动的魅力。

若何确保分散在各地的学生能有效保持?各校鼓励学生经由过程线上平台打卡等方法，强化锤炼的过程性、持续性和规范性，形成了由体育教师指导、班主任跟踪功课完成情况、家长监督介入互动的活动治理机制。

高校的立异尤为亮眼。内蒙古化工职业学院提议21天活动打卡活动;内蒙古师范大年夜学31个体裁类社团则开启覆盖全校的“假期线上活动打卡筹划”;鄂尔多斯应用技巧学院引入AI智能“陪练”体系，依托手机应用打造科学活动模块、数字化治理平台与及时反馈机制，实现了学生假期体育锤炼“不间断”。

假期虽已停止，体育功课带来的影响仍在延续。“学生们完成寒假体育功课时的各类数据，如体能情况、姿势达标率、专项义务完成情况等，会被体育师长教师们收集起来进行分析，用于调剂完美新学期的体育课程安排。”呼和浩特市第十六中学体育教师郭凡煊告诉记者。

“我们推动落实节假日体育功课，核心是贯彻落实‘健康第一’理念，以鼓励引导、重视过程、促进习惯养成为目标，最终办事于学生的身心健康周全成长。”内蒙古自治区教导厅体育卫生艺术与劳动教导处相干负责人表示，“这不仅是一份体育锤炼功课，更是一种生活方法的引导。下一步内蒙古将出力推动体育功课从‘常态化’向‘高质量’深化，并鼓励社会体育场馆、俱乐部向学生免费或低价开放，构建家校社联动的长效锤炼生态。让学生不仅在上学时代积极参加体育活动，在假期也能保持锤炼，从而形成优胜的活动习惯和健康生活方法。”

《中国教导报》2026年03月26日 第01版

2025年12月，内蒙古自治区教导厅印发《关于常态化安排学生节假日体育功课的通知》，明白请求全区黉舍在寒暑假、法定节假日及周六、日常态化安排体育功课，赞助学生育成优胜活动习惯、涵养体育品德、晋升体质健康程度。

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