数据显示，我国居平易近当前饮食构造存在如下问题：

·人均烹调用油量超出科学炊事推荐量的40%

·人均奶类花费量仅为世界平均程度的1/3

·大年夜豆及豆成品摄入不到推荐量的60%

其实早在2024年，公平易近养分健康指导委员会办公室就已印发“减油、增豆、加奶”核心信息，倡导全平易近建立健康饮食新风气。

那么，日常生活中若何落地呢?这份实用指南请收好!(点击图片查看)

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减油篇

3月9日，农业农村部部长韩俊在十四届全国人大年夜四次会议第二场“部长通道”上明白建议：恰当减油、增豆、加奶。

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增豆篇

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加奶篇

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Tags： 从今天起，减油、增豆、加奶！｜吃出健康来