春节时代，亲朋石友欢聚一堂，幸福满满，但专家提示，饮食掉控、过量喝酒等易增长脑梗逝世风险，享受佳节欢快的同时还需守护好自身健康。

山西医科大年夜学第一病院神经内科副主任张炜介绍说，脑梗逝世在医学上也叫缺血性脑卒中，俗称脑梗、中风，本质就是供给大年夜脑的血管“堵了”，导致大年夜脑局部组织缺血、坏逝世，从而造成身材残疾和认知障碍，严重时还会危及生命。春节会餐往往伴跟着高油、高盐、高糖饮食与过量喝酒，都邑给血管带来较大年夜包袱，特别是本来就有动脉粥样硬化的人群，一旦血管被完全堵逝世，脑细胞缺血、缺氧，就会激发脑梗逝世。

张炜提示，脑梗发生发火前可能会有短暂症状，俗称“小中风”，患者出现吵嘴歪斜、言语不清、肢体麻痹等症状，这些旌旗灯号有时持续几分钟就自行消掉，很多人会误认为“没事”而放松当心，实际上这恰是脑梗逝世即将发生发火的预警。碰到类似情况，要急速拨打120，让患者平躺，头部稍微垫高，解衣领腰带，呕吐时侧卧防梗塞。建议优先送往有“卒中中间”的病院，借助绿色通道争夺救治时光。

专家建议，春节时代要留意控制高油高盐高糖食物摄入，烹调时多采取蒸、煮、炖、凉拌等方法，削减油炸、红烧，削减肥肉、动物内脏、腌制食物的食用，多吃新鲜蔬菜、生果、粗粮、豆成品等富含炊事纤维与维生素的食物，严格限制喝酒，尽量保持规律作息与适度活动。患有高血压、高血脂、糖尿病等基本疾病的人群，需遵医嘱规范控制。

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