春季是流感高发季，若何预防流感?《风行性感冒诊疗筹划(2025年版)》提出，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和产生严重并发症的风险。

保持优胜小我卫生习惯是预防流感的重要手段。中国疾控中间研究员王丽萍说，勤洗手、保持情况干净和通风、在流感风行季候尽量削减到人群密集场合活动、避免接触呼吸道感染患者。保持优胜的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。出现流感样症状应当留意歇息及自我隔离，前去公共场合或就医过程中需戴口罩。

中日友爱病院呼吸与危重症医学科副主任医师王一平易近表示，推敲到疫苗接种到人体后，一般须要2—4周才能产生保护感化，最好在流感季开端之前接种疫苗。假如错过最佳接种时光，在流感季中及时接种也可以起到保护后果。“一老一小”，妊妇，慢病患者，在病院、黉舍、托育机构工作的人员属于流感易动人群，建议及时接种疫苗。

患上流感若何处理?北京协和病院呼吸与危重症医学科主任医师张弘说，流感一般可以自愈。健康人，假如是低热、流鼻涕等症状可以先不雅察，在家好好歇息，对症治疗就可以。高热、头痛、四肢酸痛明显患者，建议到发烧门诊就诊。婴幼儿、高龄白叟或者有较严重的基本病患者，须要尽早就诊。

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