“老头子的神经痛一直在持续，发作时就像每10秒被电击一次…”

“以为能再拼几年，带状疱疹却成了‘提前退休通知书’”

“带状疱疹是一片阴霾，让家里的每个人都担惊受怕”

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刀割针扎、疼痛难忍、彻夜难眠…… 这种剧痛并非来自某种罕见的疾病，而是一种潜伏在超过90%成年人体内的病毒。随着年龄增长，它的威胁与日俱增，尤其是50岁以上的中老年人，一旦免疫力有所下降，很容易被它“缠上”，病情也更加严重。

它不止是“阵痛”，有人痛了十年以上。它不仅是患者的噩梦，更是整个家庭的阴霾。这种“难缠的痛”究竟为何而来？我们又该如何将其“拒之门外”？

2月24日-3月2日，正值带状疱疹关注周与全国两会召开前夕，由中国健康促进与教育协会指导，中国健康促进与教育协会健康传播分会、央视网联合主办的“预防带状疱疹，健康中国家”公益科普行动在北京举行。活动期间，“带状疱疹：不止是痛”主题故事光影展首次在八达岭长城展映。乒乓球超级全满贯得主邓亚萍受邀出席发布会，与社会各界代表共同倡议公众“预防先行”、守护家庭健康。

“带状疱疹：不止是痛”主题故事光影展首次在长城展映，共筑免疫防线

带状疱疹关注周，“预防带状疱疹，健康中国家”公益科普行动在京举办

带状疱疹：“难缠的痛”背后的真相

带状疱疹俗称“蛇缠腰”、“生蛇”，是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引发的常见皮肤病。“90%以上成人体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒，约1/3的人在一生中会罹患带状疱疹。这些数据都表明，带状疱疹距离大家并不遥远。”中日友好医院副院长，皮肤科主任崔勇教授表示：“需要特别关注的是，50岁以后感染带状疱疹的风险会显著增加。而且，年龄越大风险越高，病情也更严重。因此，中老年人群更要警惕带状疱疹。” 

疼痛是影响带状疱疹患者生活质量的重要因素——刀割针扎、彻夜难眠。然而带状疱疹的影响远不止于此。崔勇教授补充道：“疼痛会贯穿整个过程，尤其是如果出现带状疱疹后神经痛这种常见的并发症，有些患者疼痛时间甚至长达几十年，连生活都不能自理。不仅患者要承受病痛煎熬，家人在长期照顾中也常常身心受困。”

谨记：这些人群风险更大，更需警惕

值得注意的是，在年龄因素之外，慢性病、自身免疫性疾病及免疫功能低下都是带状疱疹的重要危险因素^,,,。 慢性病患者离带状疱疹更近，相比于一般人，糖尿病、心血管疾病、慢性肾脏疾病等慢病群体罹患带状疱疹的风险提升26%-41%^,。一旦罹患带状疱疹，还会产生叠加风险，导致原有慢性病加重，甚至会增加死亡风险^,。 

北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙教授指出：“以糖尿病患者为例，罹患带状疱疹后，不仅后神经痛风险升高，疼痛更严重，持续时间也更长；感染期间，由于身体应激反应和炎症反应等因素，患者的血糖水平更容易波动，使得糖尿病的管理更加困难。我国也是慢性病大国，对大量有糖尿病等慢性基础性疾病患者来说，加强对带状疱疹的重视，主动采取预防措施，不仅是对自身慢病控制的负责，也是对长期健康的关注。”

然而，当前公众对带状疱疹的认知严重缺失，这直接导致了预防措施的不足和疾病的高发。破除公众认知壁垒、构筑免疫防线，已成为推动健康老龄化进程的当务之急。

预防先行：主动构筑家庭健康防线

近年来，国家政策高度重视“健康中国”战略的实施，明确提出以家庭为基本单位推进健康家庭建设。在这一进程中，提升每一位家庭成员的健康素养以及防病能力是核心要义，“预防先行”则是实现这一目标的关键举措。

中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝表示：“在健康中国战略的引领下，中国健康促进与教育协会始终倡导‘预防先行’的理念，通过多种形式的健康教育活动，提升全民健康水平。此次‘预防带状疱疹，健康中国家’公益科普行动，正是希望联合社会各方力量，以‘健康家庭’为基本单位，提升每一位家庭成员的健康素养和主动健康意识，关注带状疱疹，积极采取预防行动，筑牢健康中国家战略基石。 ”

带状疱疹不仅影响患者的生活质量，也会加重患者及其家庭、乃至社会的经济负担——中国每年带状疱疹疾病治疗花费约 13 亿元。“随着我国人口老龄化进程加快，带状疱疹已成为一个不容忽视的公共卫生问题。目前对于没有特效治疗药物的带状疱疹，最有效的预防措施是接种带状疱疹疫苗。在全球18个国家和地区进行的Ⅲ期临床试验显示，带状疱疹疫苗在60-69岁人群中保护效力为97.4%。”中国疾病预防控制中心免疫规划中心副主任余文周从带状疱疹整体防控角度进行了深入解读：“通过持续推进‘健康教育’与‘健康处方’相结合的综合防控手段，提高老年人预防接种服务可及性，发挥疫苗全生命周期健康护航作用，让更多家庭远离带状疱疹，共筑健康中国家。”对于如何防范带状疱疹风险，崔勇教授对此也表示：“疫苗接种是预防疾病、主动健康的最主要的手段之一。我们要真正让‘预防先行’从社会共识变为行动自觉。” 

“中老年朋友们更应重视带状疱疹、流感、肺炎等疾病的侵袭，了解疾病风险和预防知识，把观念从以前的‘被动治病’转为‘主动健康’，建议中老年人及高风险人群可向社区卫生服务中心或其他专业医生咨询，并重点关注疫苗的适用年龄、保护效力、禁忌证三大‘关键词’。通过接种适合的疫苗预防常见感染性疾病，守护自己也守护家人的健康。”作为社区健康“守门人”，北京市朝阳区六里屯社区卫生服务中心预防保健科科长陈秋萍分享道：“社区卫生服务中心离‘家庭’更近，一直是家庭健康科普和疫苗接种的重要阵地。我们预防保健科协同全科医生，针对带状疱疹等中老年人群常见的感染性疾病，定期开展疾病宣教，及时提醒预防接种；同时借助多样化、便捷的预约方式，给老年人以及慢性病患者提供更加便捷的免疫服务，打通成人预防接种的最后一公里，护佑更多家庭的健康。”

邓亚萍倡议：50+岁人群主动预防，共筑“健康中国家”

本次活动上，邓亚萍女士也首次向全民发出带状疱疹预防行动相关倡议：“当我们步入50岁+这一带状疱疹高发阶段，主动预防远比被动应对更重要。这和打比赛其实是一个道理——真正的胜利往往始于发球前的预判。主动出击，在风险来临前构筑防线，才能把健康牢牢掌握在自己手中。 这既是对自己负责，更是为家人筑起安全屏障。家庭是健康中国建设的重要基石。守护每一个‘我家’的安康，方能共筑‘健康中国家’。”

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