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调查显示,我国有超过650万的银屑病患者。它的发病受遗传因素与环境因素相互作用产生,与季节也有一定的关系。秋冬季正是银屑病容易反复和加重的季节。今天,皮肤科医生就来给出银屑病患者的“猫冬指南”。
银屑病是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病,具有病程长、易反复、多迁延终身的特点。中医也称为“白疕”“蛇虱”“松皮癣”等。
常见的诱发因素包括吸烟、饮酒、精神紧张、感染、喜食鱼虾及辛辣刺激之物、居处潮湿等。此外,秋冬季节是银屑病常见复发和加重的季节。
因此,患者在秋冬季节应注意以下几点:
感冒等感染会诱发银屑病的加重,因此秋冬季节应注意防寒保暖,避免感冒。
秋冬天气干燥,银屑病患者皮肤屏障不健全,因此更要注意涂抹润肤乳,做好皮肤保湿,可以防止皮肤干燥、减少瘙痒、疼痛及鳞屑。
秋冬气候寒冷,不利于气血流通,可以适当泡浴,温通经脉,也可以在水中加入淀粉、燕麦粉,祛除鳞屑的同时还有保湿的作用。
适当的体育锻炼,坚持每天不少于30分钟的轻中度体育运动,适量的汗出,可以增强体质,也有助于全身气血的运行。患者可以适当多晒太阳,适量日晒可促进皮损的消退。
此外,需要注意的是,还有少数银屑病患者夏季皮损易加重或复发,冬季寒冷时皮损减轻或消退,这类患者不耐热不耐晒,夏季要衣着长袖和浅色衣服,以防因日晒加重病情。也有一些慢性患者,由于病情缠绵或治疗不当,季节改变不明显。
文/张首旭(北京市鼓楼中医医院)
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