许多爱美的女性朋友喜欢吃蔬菜沙拉来减肥，但你需要知道，并不是每种蔬菜沙拉酱都适合减肥。许多沙拉酱含有很高的卡路里，不仅不能减肥，还能增重。这里有一些最适合减肥的沙拉酱。

最适合减肥用的沙拉酱

1.德国冠利沙拉酱中的香草沙拉汁

能量：189kj/100g

脂肪：0g/100g

这款香草沙拉汁网络上有许多减肥人士推荐，它是一款低卡、低脂肪的沙拉酱。打开盖子你可以闻到腌黄瓜的味道，入口有酸甜的感觉，非常开胃，它的热量比较低，而且酱汁的流动性也非常强，特别适合正在减肥并且喜欢酸味的朋友们食用。

2.德国冠利沙拉酱中的香醋沙拉汁

能量：402kj/100g

脂肪：4.1g/100g

这款香醋沙拉汁闻起来带点陈醋的味道，仔细品尝口感更好，非常适合与蔬菜或牛油果搭配食用。这款沙拉汁流动性很好，容易搅拌均匀，而且挂汁程度也不错，关键是它的热量还比较低，是非常适合减肥用的沙拉酱。

3.德国冠利沙拉酱中的意式沙拉酱

能量：255kj/100g

脂肪：5g/100g

这款意式沙拉酱入口有一种咸香的味道，入喉后又有一点淡淡的酸甜味道，清爽不腻，非常特别。关键是它的热量比较低，而且质地比较稀疏。

4.泰娘中的凤梨沙拉酱

能量：333kj/100g

脂肪：5g/100g

这款凤梨沙拉酱味道酸甜，并且这款沙拉酱热量比较低，质地流动性很强，可以很好的均匀搅拌沙拉。喜欢酸味的小伙伴们可以尝试一下这款。

5.肌肉先森中的和风油醋沙拉汁

能量：303kj/100g

脂肪：0.7g/100g

这款和风油醋沙拉汁的味道特别香，流动性强，口味中参杂着咸香和酸味，更适合搭配有肉类的沙拉，热量和脂肪含量都很低。

结语：以上推荐的这五种都是最适合减肥用的沙拉酱，不仅热量低而且味道好，如果在减肥期间吃蔬菜沙拉的话，可以使用这几款沙拉酱。平时吃蔬菜沙拉的时候，为了防止长胖，也尽量选择低热卡的酱汁。

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