油拔法的功效与作用

油拔法主要是根据用油漱口清洁的姿势排出来大家身体的毒素，加速基础代谢，对身体健康状况有一些改进。油拔法的时间不适合太长，可是过短又沒有实际效果，因此 一般15-二十分钟最好。

油拔时间越长越好

并不是。油漱时间太长，排出来的毒素就会有机遇被人体再次消化吸收，但过短得话实际效果又不可以彻底，因此 理想化的时间是15至二十分钟。

如何知道是不是拔掉了毒素

假如吐出来的油越稠或浑浊，表明弄出较多毒素，若与原先的油色调贴近，则毒素较少。假如吐出来的液體跟一开始的油很像，也是有可能是用的剩余油多了或是是油拔的时间不足噢。

油拔全过程中会出現什么身体反映吗

油拔时，很有可能会想打喷涕或干咳，要立即释放压力渐渐地做，降低刺激性，假如没法抑止，吐掉油，恢复之后再再次含油量再次；假如痰涌上口中，吐掉被环境污染的油，用新鮮油重新做；如果有大小便的欲望，是因为油拔前沒有排清，能够 干脆坐着坐便器上做。

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