过敏性皮炎湿疹困扰着很多女孩，因为它会长期存在，不容易完全治好，时间可长至数年。因为容易复发，所以更需要平时多加预防。在发作的时候会出现红色斑点和丘疹，在严重的时候甚至会出现大面积的糜烂，需要及时就诊。

过敏性皮炎湿疹原因

个人卫生：清洗皮肤极为重要，平时也要减少对脸部肌肤的触摸。容易过敏的女性需要将床上用品做除螨处理，经常洗晒枕巾。

饮食：鱼虾海鲜会诱发和加重湿疹，还有刺激食物如咖啡、酒精都会让病情反复。所以平时需要有选择性地吃更为清淡的食物。

过敏体质: 有的女孩天生更容易过敏，这和遗传有一定的关系。同时内分泌失调也会让体质下降更为敏感。

正因为成因多才难以预防，过敏性皮炎在夏天的时候最容易爆发，因为日晒刺激出汗多，来自外界的侵扰变多，肠胃不适、代谢紊乱的身体问题过，所以更容易产生过敏湿疹。预防你需要知道这四个方法。

一、饮食

患有湿疹的时候需要多吃富含维生素的食物，可以让人加快代谢，果蔬是很高的选择。

二、清洁

清洗的温度和人体相近为宜，太烫或太冰的水虽然能够暂且缓解瘙痒，但是会让毛细血管强烈收缩扩张，过一会儿之后反而会变得更痒。

三、穿衣

穿舒适的棉布衣服，避免化学纤维的织品，会加重病情，选择宽松款式能够减少摩擦。

四、护理

湿疹一般是对称分布，你会感觉到很痒，但是一定不要去抓挠。皮疹破裂容易被感染，流出脓液加重病情，会让湿疹难以痊愈。根据医嘱用药才是最好的方法。

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