1、眼睛防晒

眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加儿童患白内障的几率，在阳光强烈的中午前后外出游玩，哪怕是短短的几分钟，也一定要让孩子带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。

2、避免外伤

如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍，应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住，别让孩子潜水。除非在严密的监护下，千万别让孩子玩带尖头、棒子的玩具，别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍，在行驶的车里更不能玩以上玩具。在家具的尖锐棱角上加装衬垫，起到保护作用。

3、不在昏暗的光线下活动

在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳，应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读。

4、控制使用电子产品的时间

长时间使用电子产品，会造成暂时性的视力疲劳，应当限制使用时间，以减少屏幕亮光对眼睛的刺激。

5、避免接触过敏物质

孩子爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的孩子外出时，需要带上护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。

6、及时做视觉健康检查

及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当每隔半年到专业的眼科诊所为孩子做视觉健康检查。

儿童时期的视觉发育关系到孩子们的未来，迎泽区中医医院眼科专门构建了“儿童视觉保健服务方案”，由专业视光师负责，针对6岁以内的孩子建立屈光发育档案、监测视力发育情况、制定眼睛保健计划，及早预防和发现儿童的视觉问题。避免可治疗的功能性问题发展为难治疗的器质性眼病。

Tags： 儿童保护眼睛要从生活点滴做起