备好材料：牛肉、土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱1个、大蒜、生姜和青蒜

将蔬菜清洗干净。土豆、胡萝卜、西红柿和洋葱切丁，大蒜拍一下切几刀，生姜切末，青蒜蒜白和蒜叶分别切好。

锅里多倒些油（后面炒胡萝卜和土豆也用此油），油热先下洋葱、大蒜和蒜白炒出香味，再下肉末翻炒，炒到肉末断生时加盐和胡椒调味，继续炒一会直到见油不见水时盛出。

还是用原锅原油，下胡萝卜和土豆翻炒。
6.炒到食材断生时加盐和胡椒调味。

继续炒一会，让食材再变软些。然后将前面炒好的牛肉末下锅翻炒。

翻炒匀加香菇酱和少量的酱油。
注：这儿如果酱加的多就当拌饭酱吃，如加的少就是饭菜合一。
加水炖上10多分钟，一直炖到汤色浓郁，菜菜全部软绵，撒把蒜苗起锅。

时蔬牛肉炖 Lapskaus成品图

烹饪技巧

这儿如果酱加的多就当拌饭酱吃，拌面条拌饭夹馍等，如加的少就是饭菜合一，当一餐饭吃。

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