性爱如果使用高难度体位，也是很容易受伤的。夫妻性生活或者说情侣啪啪时的各种活塞动作是很能消耗体力的，一不小心就会容易弄伤自己或者弄伤对方，下面小编来给大家一一盘点一下性生活房事过程中那些容易受到的伤害，希望大家能尽量避免。

1、碰头

两情若在激烈时，两头相撞的可能性很大，而且这也成了最常见的伤害，尤其当你们用面对面姿势时。为此，经常处理头碰头事故的篮球队教练给了一个不错的建议：用一条毛巾裹住冰敷于肿胀之处，大约20分钟之后，就能好转很多。这样可以促进血管收缩，减少血清渗出，有利于止血。再吃一片镇痛片，就可以继续了。

痛苦指数：3

2、压迫

抱得太紧会对头部、尤其是颈部造成压迫，若是太激情，压迫得太紧就很可能引起呼吸急促，甚至窒息。所以，无论谁在上面都不要压到对方的脖子。神经内科专家告诉我们，最严重的卧室伤害叫做房事性昏厥。若是谁出现了呼吸急促，面色泛红，短时间不省人事，先别惊慌。将其扶起置于通风处，让其深呼吸或者口对口人工呼吸，一会儿就能好转。

痛苦指数：2

3、夹住

每年约有2000男人的痛苦来自于他们的牛仔裤。当你解开牛仔裤的时候，千万不能性急，夹住了可就不好玩儿了。不但一时难以解开，而且那痛还真的有点儿撕心裂肺，更不用说有多糗了。裁缝告诉你，干洗过的牛仔裤最容易卡住，一旦卡住了，千万不要用力，涂抹一些蜡烛或者橄榄油(当然是涂在拉链上)可以起到润滑作用，帮你解脱。

痛苦指数：5

4、膝盖受伤

膝盖在格斗中，属于非常有效的武器，但它也是最容易受伤的部位。跪在硬地板上，时间稍长膝盖就会支持不住。由于你非常投入，大多会忽略这种痛苦，但如果次次如此，关节就会出问题。

另外在夏天，凉席也会让膝盖骨蹭得难受，通常完事之后膝盖就成了轮胎，深一道浅一道。所以除了垫些柔软的毛巾外，先行涂点润肤露，然后注意不断变换姿势。

痛苦指数：4

5、撕裂

耳环会刺痛或者扎上耳朵，但最要命的是耳环把耳朵撕裂，然后流血不止。这时应该用一团卫生棉或者软布或者干净的纸巾压住出血处。一般1~2分钟就会好。如果还是出血，赶紧去医院，不过得先穿好衣服。

痛苦指数：5

6、扭伤

男人为女人解开BRA的平均时间需要27秒左右。但是相信我，如果你想快些搞定，那确实是有被BRA别伤的几率的。如果不小心别伤，立即停手以免进一步受伤。这回我们要向攀岩选手请教，因为卧室里的这种情况和他们经常面对的如出一辙。在冰箱里取出1~2块冰，用布包住，将其和另一只手指绑在一起固定，不让它移动，然后继续。

痛苦指数：4

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