性高潮如果前戏做的好是比较容易达到的，但是相信这是需要有一定的技巧和方法的。在平时，许多的女性朋友怕伤害到另一伴的自尊心，所以会假装达到高潮，伪装性高潮带来的只有不幸福，下面一起来看看。

过量地锻炼

坚持做些体育锻炼，对女性是有好处的，不但有利于康体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

服用避孕药

避孕药的服用相信大家比较了解的，因为口服避孕药的效率高，并且它使用起来也方便。所以避孕还是要首选安全套，像类似久紧网上特供店上面的久紧安全套，就能在避孕的同时，让男性的性功能更加持久，而且可以让女性的私处更加紧窄，一举多得，是很多已婚男女的最佳选择。

长期的吸烟

长时间的吸烟带来的危害相信大家也是有目共睹的。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮有些女性在生产完之后，阴道松弛，分泌物增多，于是洁癖的症状显示更加明显，在缓解阴道松弛上可以在性爱中使用久紧安全套，帮助收缩阴道。

有严重洁癖

女人爱干净是个优点，可是有很多女性却存在严重的洁癖，她们喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂，破坏阴道本身的酸碱平衡。

用某些药物

抗过敏药物是会抑制腺体分泌的成分，从而导致天然的阴道润滑液减少，引起性交疼痛。还有就是，高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。

以上就是为大家介绍的几种女性性爱过程中达不到高潮的几种情况，所以在生活中，为了让自己与伴侣享受到性爱所带来的高潮，就需要注意这方面的内容了。

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