性生活过于频繁，对于身体的健康是非常有危害的，使白日的工作和生活提不起精神，而且会处于一种疲惫和精神萎靡的状况中。其实，夫妻生活并不在次数多少，更重视的是看性生活的质量。那么，夫妻性生活多久一次正常？

第一、年龄是计算性爱频率的基数

有专家表示，根据年纪要素，可以用来衡量对性能力的影响，这个规律可有一个参阅的公式。在核算时，只需把自己的年纪的十位数，然后乘以9，所得乘积的十位数，即为一个性爱周期所继续的天数，而个位则为正常夫妻应有的性爱频率。

第二、性生活次数视双方情况而定

但性生活毕竟随性而发的事情，在很大程度上受感情和欲望的驱使 ，所以一些规则并不太适用，自己的感觉才是比较重要的。性研究显示，年青时的性爱频率往往能决定中老时期的性活动频率，也就是说，假如年青时有较多性生活，那么到了中老年性需求也不会太低。

第三、夫妻感情决定了性爱的频率

夫妻的感情是性生活的基础，如果夫妻之间的感情出现问题，性欲必定不高。所以夫妻之间必须要注意培养良好的情感，促进感情的稳固，夫妻双方要多进行沟通与交流。当出现矛盾时，要及时进行调和，多一些的理解与宽容，这样有助于感情的稳固，当夫妻之间的感情良好时，这样对于夫妻性生活会有很大的促进作用。

第四、夫妻之间的年龄差距会影响性生活次数

假如夫妻处在不同年龄段，而且这个年龄段的差距较大时，性爱频率就会受到很大的影响，这时，夫妻之间必须要相互理解、相互支持。其实，性爱并不仅限于性生活的频率，性生活的方式还是有多样性的，包括自慰、抚摸、性梦等，这些行为不一定需要通过性生活的高潮来实现，其他一些性爱方式都可以带来很好的体验。

以上这几个因素会影响性爱频率，年轻夫妻相对于年纪大的夫妻，在性生活上的要求也是不同的，可以根据自己的年龄决定性生活的频率。另外，夫妻之间的感情也是夫妻性生活的基础，如果夫妻之间感情出现裂痕，对性生活会有很大的影响，所以必须要培养夫妻之间的情感，这样才能使性生活更和谐美满。

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