阴茎敏感时，男性不能保证同房，所以期间的效果。对于这些男性来说，找到降低灵敏度的方法是非常重要的。那么，如何降低阴茎敏感度呢？如果你想降低敏感度，可以选择的方法有三个，下面来看这三个方法分别是什么。

第一、人初油

人初油里面的成分能够保证让生殖器的敏感度降低，使用方法是在龟头和冠状沟等等部位来喷，每一次喷一下到两下，喷了以后按摩按摩，半个小时左右同房即可，如果想要购买人初油建议到紫一商城购买，详情请点击人初油了解或者咨询。

第二、翻包皮

在生殖器疲软的情况下来把包皮翻开，然后用自己的手指来对龟头进行轻轻揉捏，这种方法要让包皮尽量翻起来，把龟头全部露出来，只要感觉翻下去了再将其翻上来就行，这个动作反复操作，这样能够让包皮翻起定型，自然也能够避免再掉下去。

第三、裸睡

晚上睡觉的时候是一个很不错的锻炼时间，将自己全身都脱光以后，下面自然也会在睡觉的时候呈现出勃起的状态，这样，也就在睡觉的时候得到了锻炼，这个方法在降低生殖器敏感度方面效果很不错。

第四、生活方面

除了这种方法以外，患者要注意平时穿内裤尽量选择宽松而且透气的，因为内裤太紧的话容易让生殖器被摩擦到，从而让龟头受到刺激，这样会让敏感度上升，这样一来自然就会起到反效果。

如何降低阴茎敏感?上面就是降低阴茎敏感度的方法，如果发现自己有这样的情况，患者一定要结合情况来进行合理化的调整，只有这样才能够确保让生殖器得到锻炼的同时让同房能力也因此而增加，另外，如果是病理原因导致就要对症治疗。

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