人类对陌生的东西充满好奇心，从未接触过的东西对他的魅力会更大。性生活也是如此，每个人都不知道希望人们的性生活每天都保持不变，每个人都希望自己的生活始终保持新鲜。那么，老夫妇怎样才能恢复性爱的热情呢？

老夫妻性疲劳怎么办十个性爱魔法恢复性热情

1、经常为他调情

男性是感觉的俘虏，强烈的视觉冲击无法阻止他们。偶尔在特别的节日里，穿低胸的内衣，突出精致的体型，涂上明亮的嘴唇。

或者松开衬衫上的品牌按钮，通过隐藏的胸部，表现自己的美丽，男人的视线一定会集中在你身上，让他摇动心中的涟漪。这种情绪魔法经常使用，可以大大提高情绪效果哦。

2、不要怀疑对方

很多夫妇之间有问题，首先出现的想法可能是怀疑对方有外遇，性疲劳实际上是非常正常的，不一定是因为外遇和感情变质。夫妻生活进入性疲劳状态，双方必须承认彼此的心情，不要过于紧张和担心，也不要质疑对方。

3、学会说出自己的要求

夫妻之间性生活的频率因人而异，对于一些夫妻来说，可能每月一次性生活，质量会更高，效果会更好，双方也会更加满意。但是，有些夫妇每周需要4~5次性生活，这并不意味着哪对夫妇有问题。这是个体差异，不能强求千篇一律。

如果双方能坦率相遇，说出自己的真实感觉，相互协调，一定能找到你们之间最平衡的一点，性生活质量也会更高。

4、不一定需要性接触

男性认为男女之间的亲密接触必须包括性交行为，其实这是错误的观念。性生活包括很多方面，不需要每次都有性行为，不能满足对方。女性是感性的，生活中的体贴、温暖的拥抱、热情的吻等都能让女性感到满意，不一定有后续的性交行为。

男人必须理解这一点。女人往往只是给她温暖的拥抱，给她温暖的安心感，女人自愿拥抱的时候，不是动真格，而是紧紧地拥抱她。夫妻性疲劳期间，也可以进行这样的身体接触，唤起过去恋爱时的单纯性。

5、有计划的性生活

性生活实际上也需要计划，制定两人最合适的性生活计划表，使双方更期待每次性生活，实际上也是感性的享受。当然，偶尔即兴性也不错。

6、性爱宴会

回顾一下。在这期间，你们总是忙于工作吗？是不是又因为工作而久久没有沟通了？很久没有为对方做好吃的菜了吗？如果答案是肯定的。

那么，抽出一天的时间，放下手头的工作，为对方做他最喜欢的饭菜，听对方的心情，这种久违的感觉，会激发对方的心情，给前所未有的性爱宴会打电话，相信这种感觉也会让你们感兴趣。

7、尝试不同的体位，不断提高舒适度

男上女下，女下男上，你还在重复这些死板的性生活体位吗？快点改变方法吧！你可以用枕头和床来改变你想要的任何位置。只要你感到舒适，你就可以得到快乐和刺激。两人为了找到更新鲜合适的方法，必须经常交流不同体位的感觉。

8、幻想摆脱羁绊，充分发挥想象

如果没有性欲，最好闭上眼睛幻想。可以想象一个女明星的宽衣解带，也可以想象不同的性爱场景。性幻想与*匹敌，很快就能使男女处于状态。幻想可以让你感身处天堂，身边有你想要的一切。夫妻可以合作，一边幻想一边行动，一边演出热情的电影。

9、学会控制分心，用心感受

在做爱之前，让自己完全放松，不要看紧张的比赛，也不要玩激烈的电子游戏，在做爱的时候，锁上门，关掉电视，减少自己可能分心的因素。全心全意地投入性爱，感受每一寸皮肤的变化，爱抚对方敏感的地方，快感很快就会到来。

10、不要把高潮作为唯一的目标

如果你们俩只想达到性高潮，可能很难享受。不要把性高潮作为唯一的目标。要享受性爱中的感觉、香气、前戏、抚摸和语言。有人说性是旅行，不是目的地，这句话很正确。

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