满教的核心是使用一些仪式帮助参加者改变意识形态。例如，歌舞和鼓的身体意识已经进入了非凡的状态。这个山姆来自梵文、俄罗斯和德国，这意味着理解这个词也与汉语山姆(山姆)(山姆)有关。我认为我在高峰时期变成了动物，但新萨满教育的一部分似乎已经进入了它的初衷。当然，Saman的性行为还有其他训练。例如，以下独特的仪式练习是萨满教育的核心。舞蹈-似乎没有人看最初的幻想活动之一，帮助别人跳舞。这种舞蹈需要完全无私。参加这项运动的女性首先开始听音乐，直到她们像失去控制一样跳舞。

首先，她有意识地跟随音乐舞蹈可能是她熟悉的动作。之后，她觉得音乐占据了她的身体。她不必再考虑了。整个人都沉浸在自我意识中。舞蹈可以帮助女性改变自己的意识，让自己不再在乎周围的环境，也不在乎别人如何判断自己的舞蹈和行为。目的是表达完全自由的表达。敲鼓-比听音乐更有效的方法是敲鼓。练习萨满的女性可以去乐器店买鼓来舒她的眼睛。最好买一个能绑在身上的鼓。因此，你可以像朝鲜女性一样跳舞和敲鼓。帮助女性保持身体和意识的节奏，暂时抛弃世俗的干扰，使灵魂和身体保持纯洁和自由。

不仅在朝鲜民族的世界里，很多其他国家在婚礼和其他庆祝活动中也有类似的习俗。在鼓的驱使下，人们可能会更加放松和忘记我。呼吸-不仅仅是呼吸。另一个重要的练习是呼吸。事实上，作为一名性顾问，我认为正确的呼吸对任何状态都非常重要。但萨满的呼吸遵循非常特殊的模式。慢慢地呼吸，从鼻子里放出来，从嘴里取出来，快速地呼出鼻子，集中精力。男人的支持使女人更有可能自由。

并不是所有的女都能和男人在一起。男人通常更加怀疑和尴尬，尤其是在性方面。但开放开放的男性可以参加女性的行动，丈夫的支持使妻子比以往更有活力。原来是这样。不需要复杂的技能来提高性生活质量。

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