白羊座

肥胖指数:4

肥胖的原因:一般来说，精力充沛、无法停止的白羊座无论是男性还是女性，身体都很结实，腰也很粗，加上先行动后考虑的冲动派的个性，给人四肢发达、头脑简单的感觉。

挑战体重的关键是白羊座的你在饮食上不挑三拣四，这当然是优点。然而，当你面对你最喜欢的食物时，如果你忘记就会失败吧

难以减少的部位和方法:对于健康的白羊来说，最难减肥的是那条腿，过度的走路培养了萝卜腿，但她没有耐心擦减肥霜，也没有做抬腿的运动。最有效的方法:吸脂整骨速效法。

白羊座减肥的秘诀:

2、购买食品首先要考虑，以免冲动购买不必要的零食。

3、饿的时候喝茶和水，不要有空腹感。

金牛座

胖指数:9

胖指数:全身肥胖，强壮。

肥胖的原因:金牛座是十二星座中最容易肥胖的星座之一。喜欢享受的胃很有食欲哦懒得动的牛们为什么不胖呢？朋友邀请他们散步也会被他们拒绝哦

挑战体重的关键:金牛座的你一定知道哪个小巷里有私人料理店，所以拒绝美食的诱惑，控制自己想吃的欲望是最重要的

难以减少的部位和方法:金牛最让女性嫉妒，让男性感动的是那个苗条的体型，但是如果不注意一点肉的体型的话就会变胖，特别是家附近正好有便宜的好餐厅的话，会加速肥胖。方法:少吃自然减肥法。

金牛座减肥秘诀:

2、饮食量逐渐减少

。3、外食选择清淡，健康食品

双子座

肥胖指数:3

胖型:手肥胖，腰宽。

肥胖的原因:头部比例大，肩膀宽，胳膊粗是很多双子座的特色。肥胖的话，全身肥胖的概率很高，即使身体适中，胳膊的比例也不协调，还很粗。

挑战体重的关键:在减肥方面，应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内生效，不要中途放弃，也不要轻易放弃。

难以减少的部位和方法:双胞胎最大的烦恼不是胖，而是&ldquo没有线&rdquo，可能有傲慢的腿，但直筒腰和形状不明显的胸部很烦恼。应该把重点放在雕刻的体型上，用夹克、魔术胸罩和调整型内衣来修饰胸部和腰部的线条，但是双胞胎对这种有束缚感的东西感到轻蔑。方法:工作繁忙的方法

双子座减肥的秘诀:

巨蟹座

胖指数:10

胖指数:全身胖，富态奶奶型。

肥胖的原因:癌症可以说是母性最辉煌的星座。身体最明显的特征是&ldquo；四爱特质&rdquo；&mdash；&mdash；爱家庭、爱朋友、爱孩子、爱吃，而且很多螃蟹都是料理名人，喜欢用精致的食物浸泡等待朋友和家人。

挑战体重的关键:你的心情经常起伏，你的情绪低落时，你可能会:&lduo减肥如此困难，我不期待，胖死了。&rdquo；这时，你就坏了。

难以减少的部位和方法:螃蟹有容易胖的体质，眼睛也容易浮肿。事实上，只要她少吃，多吃低热量、高纤维和少油腻的食物，很快就能瘦下来。方法:三餐自理法

。巨蟹座减肥的秘诀:

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