还记得《七龙珠》吗？那个承载着我们美好回忆动漫，那时候多少人想着自己可以练就龟派气功，现在竟然都已经这么多年了。最近有个老人还因为《七龙珠》大火了一把，看照片好像他真的练成了龟派气功。

这样看起来是不是真的有点动漫还原的感觉？这位老爷爷可是已经是54岁的老人了，作为《七龙珠》的忠实粉丝，他将自己的身材打造得让跟龟仙人一样，跟现在的小年轻比也不会差多少啊。

看这位老爷爷穿上衣服的样子，你能够现象得到脱下衣服的他竟然拥有健美运动员都羡慕的身材吗？这应该也算是穿衣有显瘦脱衣有肉的那一类身材了吧？不过这位老爷爷确实是一名健美运动员。还得过许多的奖项，跟现在的年轻人比真的是有过之而无不及啊！

虽然已经50岁了但是对健身的热爱半点也没有消退，不仅每天的健身量让我们害怕，他每天吃的东西更是让人害怕，蛋白粉都是一罐一罐的吃，鸡蛋也是一盆一盆的吃，然许多网友称“穷的人吃不起啊”。

连五十多的老爷爷对健身都这么坚持，你还有什么理由不起健身，虽然不要变得像他一样，但是让自己再瘦一点，身材更好一点还是很有必要的，所以赶紧跟着小编一起去了解几个健身小姿势吧！

1.平板卧推

2.坐姿推肩

3.上斜杠铃卧推

Tags： 真人版《七龙珠》已上线，54岁健美运动员如何打造龟仙人身材？