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在各种饮食当中,人们常把巧克力归类于高热量食物,也就是易发胖食物,但其实黑巧克力不但不会发胖,还有助于减肥。食用黑巧克力是热控减肥的一种方式,能够促进脂肪燃烧,因为我们还是很推荐吃黑巧克力减肥的,下文中为我们介绍了黑巧克力减肥的三大原因,纠正一下人们对黑巧克力的错误认识。
吃黑巧克力减肥美媚甜蜜的降脂法黑巧克力可以燃烧赘肉
经过两组试验职员不同的进食黑巧克力和牛奶巧克力,然后再吃披萨,最后结果却是吃黑巧克力的一组职员吃披萨的量热控减肥少,而且还加速血液循环,疏通血管,还降低血压,加快新陈代谢,燃烧赘肉,快速热控减肥的效果,主要就是由于黑巧克力含有高浓度的可可脂,可可是丰富的抗氧化剂,这种抗氧化成分有益健康。
常吃巧克力的人更瘦
巧克力除了以上的作用外,还含有多酚,能够分解有机物功能的线粒体数目,血液活动速度加快,加速了新陈代谢,可以控制体重,所以说经常吃巧克力的人更瘦,这也是有证实的。美国杂志最近刊登了一项核查报告,结论是经常吃巧克力的人比很少吃巧克力的人相比,身体的BMI指数明显偏低(BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准)。
巧克力让你有饱腹感
吃巧克力热控减肥方法还可以增加饱腹感,起到控制食欲的作用,防止更多热量摄进,以达到热控减肥的目的。不过巧克力热控减肥方法并不是吃的越多越好,也不是任何巧克力都此功效,要采用此热控减肥方法一定要选择黑巧克力。
重新认识黑巧克力吧,黑巧克力减肥是时尚年轻人喜欢的方式,促进脂肪燃烧并对女性健康特别有益,以上介绍的是吃黑巧克力减肥的三大原因。
更多精彩>>吃黑巧克力减肥抗衰老女人的美丽零食
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