现在刚刚进入秋天，天气或阴雨潮湿或秋燥高热，很多人一遇到这种潮湿又高热的天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样。这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

现在刚刚进入秋天，天气或阴雨潮湿或秋燥高热，很多人一遇到这种潮湿又高热的天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样。

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿，就像下面这种：

资料图（供图/网络）

再观察下自己的大便，如果大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。究竟湿气有多可怕？

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

有湿气的人，身体会出现数十种不适：

①大便不成形，溏稀或者便秘

②口干、口苦、口臭

③痰多、咳嗽、嗓子不清爽

④头发油腻，脱发，白发

⑤肥胖，减肥后容易反弹

⑥浮肿，眼袋下垂，黑眼圈

⑦腰酸关节疼痛,胸口闷

⑧睡觉打呼噜,头晕没精神,特别疲劳

⑨阴部、阴囊潮湿

⑩脸上长斑，起痘，满脸油光

⑪白带有异味，瘙痒

⑫皮肤油腻，起湿疹等

一些人对照上面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。这是因为湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦，湿气困脾就会出现舌苔黄腻，胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么，但是湿气还有两个对人最严重的影响：

1、湿气会影响人的皮肤，容貌，体型。

一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。原本是漂亮的美女，美貌都被湿气毁掉，至为可惜。

湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。

2、湿气会诱发140多种疾病。

这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，下面这些疾病均由湿气引起：

资料图（供图/网络）

上面表格里面，得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是湿气，所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。

推荐大家一款祛湿方子：薄荷香

由赤小豆，薏苡仁、蒲公英、冬瓜，荷叶、藿香、茯苓、桑叶、淡竹叶、栀子、显脉旋覆花、薄荷、马齿苋、金银花、菊花15味配方组成。这个配方非常适合秋天使用，其方子的原理是：清湿，清湿之法就是清除肝胆，脾，胃，肺，肾，五脏六腑的湿气。

将薄荷香熬成药茶后，每天喝三次，每次一小碗，连续坚持一段时间。湿疹、荨麻疹得到控制，皮肤也变得有光泽。

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