在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！

三七+天麻

【功效】

防治动脉硬化、心脑血管病。

【配方】

三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻：补益第一

天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等。

三七：补血第一

三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

【提示】用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

三七+西洋参

【功效】

化瘀通络、阴阳双补。

【配方】

三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

三七+当归

【功效】

益气化瘀、溶栓通脉。

【配方】

三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。

1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。

3、临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

4、临床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

5、防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血：临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。

6、三七粉、当归两药合用防治丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。

三七+丹参+西洋参

【功效】

预防老年多种病。

【配方】

西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。

针对病症

高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

服用方法

每天早晨空腹服用1次（2-3克），重症患者可适当加量，可使用温水、粥水（煮粥后剩下的水）、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。

◆ 丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

◆ 三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

◆ 西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。

三七的其他搭配

三七+黄芪

【功效】

补血补气、滋补肝肾。

【用法】

每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

【提示】

中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

三七+山楂＋丹参

【功效】

降脂、预防心脑血管病。

【用法】

每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

【提示】

中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

三七+丹参＋石斛

【功效】

辅助治疗高血糖。

【用法】

三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

【提示】

丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

最适合吃三七粉的十类人

很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，小编整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。

三高人群

长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

心、脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

久坐人群

对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

爱美人士

对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

贫血人群

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

易跌打扭伤人群

中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

长期失眠人群

常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

经常应酬人群

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

吃一堆药不如来一勺三七粉，配上黄金搭档，对症食用，功效发挥到最大！

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