原标题：眼药水别随便滴，9成都含防腐剂！一招教你告别用眼疲劳

有读者问，这几天看报道说，现在的眼药水里含有防腐剂，他自己是戴隐形镜的，每天都要用，不知道长期使用含有防腐剂的眼药水会有问题么？

如何看待眼药水中的防腐剂

首先，眼药水主要分为抗细菌、抗病毒、营养三类。一般来说，所有的“消炎”眼药水，多多少少含一些防腐剂。防腐剂是防止微生物生长与繁殖的化学药品，长期使用，会对角膜上皮产生损害，有时还会导致干眼症的发生。

既然如此，为什么要在眼药水中加入防腐剂呢？因为眼药水是单次包装，多次使用的。这是常规，特别是那种大瓶装的，不能很快用完的，肯定要加防腐剂，这是为了防止药水变质对眼睛造成更大的伤害，也不是商家偷偷加的，这是必须的。

眼药水毕竟还是用在眼睛出现问题的时候，在过去，很少有人天天用，所以防腐剂一直没构成问题，之所以现在成了新闻，因为离不开眼药水的人越来越多，其中很多并非因为眼疾，而是戴各种隐形镜或者因为长时间看电脑眼睛干涩，靠眼药水缓解症状。如果需要每天滴，就该考虑防腐剂的问题，现在有一种小包装的，必须在一天内用完的，就不含防腐剂，但价格肯定高。眼药水中防腐剂的含量肯定是安全的，但如果有的人本身就对防腐剂过敏，每天点眼药就失去了保护眼睛的目的。

如何缓解眼睛干涩？

其实，眼睛干涩滴眼药并非唯一办法，首先还是控制用眼，每四十分钟闭目5分钟，干涩的症状会改善。

其次，还可以喝点“菊花枸杞茶”，这两味药都是能养肝明目的，3、5朵菊花，10余粒枸杞，每天喝，效果也明显。

还有一个办法，就是用双手手心对错搓，搓到热，之后用热手心敷眼睛，觉得变凉了再搓再敷，如此反复进行十余次。手心是心包经的要穴“劳宫”，这是一个热性的穴位，眼睛之所以干涩就是因为使用过度，虚损了，借助热性穴位的阳气给敷眼睛等于给眼睛补充能量，这也是个避免孩子近视的好办法。

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