随着生活节奏的加快，很多人吃饭不规律进而时常被胃病所干扰。夏天正式养胃的好时节，吃什么东西养胃?如何科学合理的饮食呢?和小编一起看看吧，夏天常吃一物彻底远离胃病。

丁香的功效和作用：

相传，宋之问唐代很著名的"宫廷诗人"，在武则天掌朝时曾充任文学侍从。宋自恃自己人长得仪表堂堂，出类拔萃，诗文也做得好。认为自己应该受到武后的宠爱，可是武一直未曾垂青，后来，武太后当着一近臣的面说："宋卿哪方面都不错，就是自己不知道有口臭的毛病"。宋闻之羞愧无比，从此，人们就经常看见他口含丁香叶，以解其臭。

丁香茶除口臭在古代被广泛应用，因为丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎之类而引发的口臭气。细究起来，丁香茶除口臭，主要是因为能养胃。根据古代医书的记载，丁香温中、暖肾、降逆。有治呃逆，呕吐，反胃，泻痢，心腹冷痛，痃癖，疝气和癣疾的功效。

现代医学研究证实：丁香含丁香油。油中主要含有丁香油酚，乙酰丁香油酚，B-石竹烯，水杨酸甲酯，胡椒酚等成分，具有温中、暖胃、降逆的功效。更重要的是，常喝丁香茶，不仅有效促进肠道蠕动，还能促使体内垃圾系统排出，长期饮用还能起到保护肠胃的作用。

古代人常有冲泡丁香茶的习惯，养胃还能去除口臭。在现代丁香茶依然被作为养胃的好茶，每天冲泡3~5g亦舒堂丁香茶，能养胃，冲泡后的茶渣不要丢，拿来咀嚼可以清新口气。

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